百科全說王明勇肝膽排石斷食排毒全集
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在11月4日播出的節(jié)目中,王明勇老師向各位傳授了333共9天的半斷食排毒法。
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生機(jī)營養(yǎng)專家、知名膳食營養(yǎng)保健顧問
本期的話題,如何通過半斷食來排毒
不是完全斷食,而是一個9天內(nèi)的飲食方案
333,9天的飲食計(jì)劃
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半斷食療法,可以促進(jìn)人體的自愈能力
潘懷宗講述半斷食療法在國外的發(fā)展情況
原理,是先清腸,再清血
半斷食的作用,是保養(yǎng)、排毒、減肥
三天的減食食譜
ABC蔬菜汁,又稱布魯士蔬菜汁,制作方法是在攪拌器中打成汁
ABC蔬菜,對應(yīng)是三個英文的首字母,即蘋果、甜菜根和胡卜
甜菜根,具有補(bǔ)血、抗癌和抗氧化的作用
甜菜根,在歐洲,女人坐月子時要吃
蘋果汁的作用是燃燒脂肪
ABC蔬菜汁的作用,是抗氧化、促進(jìn)新陳代謝,排毒
這位觀眾上臺,試喝洋蔥湯,覺得味道不錯
洋蔥湯的作用,是促血液循環(huán),尤其是對于手腳冷涼者有效
黑白木耳的作用
每天要喝2000毫升的好水
斷食三天的食譜
復(fù)食三天的食譜
斷食療法的作用,是自溶,代謝掉體內(nèi)的垃圾
癌癥患者也要根據(jù)自身的情況做選擇
上以人群不適合做斷食排毒
排毒分成三個階段,即適應(yīng)、排毒、修復(fù)
經(jīng)期不適宜做排毒
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