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穴位的故事320靈臺(tái):失眠

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[書評(píng)] 作者 :人體管道工 日期:2021-12-27 00:01

  【byb.cn 人體管道工】上回書,我們說到了督脈的第9穴至陽(yáng),它具有寬胸理氣的功效,也算是一個(gè)消氣穴。今天,我們繼續(xù)沿督脈的循行路線前行,解讀第10穴靈臺(tái),心主神明,它是神靈之臺(tái),具有調(diào)理五心煩熱型失眠的作用,咱們還是先說文解字~~!


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一、神靈之臺(tái)

  ,神靈也,此指穴內(nèi)物質(zhì)為天之上部的陽(yáng)熱之氣。

  臺(tái),停住之所也。

  靈臺(tái),名意指督脈氣血在此化天之上部的陽(yáng)熱之氣。本穴物質(zhì)為至陽(yáng)穴傳來的陽(yáng)氣,至本穴后,因吸熱而化為天之上部的陽(yáng)熱之氣,陽(yáng)氣在穴內(nèi)為停住之狀,故名靈臺(tái)。靈陽(yáng)名意與靈臺(tái)同。

  【定位】:在背部,當(dāng)后正中線上,第6胸椎棘突下凹陷中。

  【解剖】:有腰背筋膜,棘上韌帶及棘間韌帶。為第六肋間動(dòng)脈背側(cè)支,棘間皮下靜脈叢分布處。


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  靈臺(tái)靈臺(tái),神靈之臺(tái)。中醫(yī)認(rèn)為,心主神靈,因這個(gè)位置極度靠近心臟,同時(shí),它的氣血來自于上一穴至陽(yáng),也就是陽(yáng)氣之極至,上到靈臺(tái)穴后停留,并在此形成了一個(gè)氣血匯聚點(diǎn),故名。


  我們搜索別有病網(wǎng)針灸穴位庫(kù)發(fā)現(xiàn),以“”命名的穴位,4條經(jīng)脈的5個(gè)穴位,分布最多的是在心經(jīng)上,手臂和手腕部;胃經(jīng)的靈墟和督脈的靈臺(tái),分別位于前后心的位置;而承靈穴則位于頭部,由此可見,凡以“靈”字命名的穴位,均與陽(yáng)氣有關(guān)。中醫(yī)認(rèn)為,心主神明,無論是在手臂的心經(jīng)上,還是在前后心(腎經(jīng)、督脈),還是頭部,都與心血相關(guān)。

  心經(jīng):青靈、靈道(手臂)
  腎經(jīng):
靈墟(胸)
  膽經(jīng):
承靈(頭)
  
督脈:靈臺(tái)(后心)


  而臺(tái)“臺(tái)”命名的穴位,只有靈臺(tái)穴一個(gè),獨(dú)此一家別無分號(hào),足見其特殊性。


二、治療五心煩熱型失眠


  我相信每個(gè)人都有過失眠的經(jīng)歷,就失眠而言,大體分成兩類,第一,是入睡困難,第二,是容易醒。入睡困難,多是肝膽的問題,而容易醒,則多是肺的問題。從時(shí)間段來看,前半夜睡不著,是肝膽的問題,后半夜睡不著,則是肺的問題。


  在我們以往解讀過的穴位中,有四個(gè)穴位都有治療失眠的作用:少海(心經(jīng))、神門(心經(jīng))、神藏(腎經(jīng))、完骨(膽經(jīng))


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  不同的經(jīng)脈在治療失眠中的作用是有差異的,比如心經(jīng)上的少海和神門二穴,前者主要治療因心腎不交引起的,也就是說,心火擾頭,腎水上不來,無法補(bǔ)滅心火導(dǎo)致的失眠;后者治療的是吃撐了(胃不和則臥不安)引起的失眠;腎經(jīng)上的神藏則和少海有異曲同工之處,即心腎不交型;膽經(jīng)上的完骨穴,也和少海差不同,即因氣血頂在上面下不來,中醫(yī)認(rèn)為臥則血?dú)w于肝,但有很多人,雖然臥了,但滿腦子都在琢磨事,血無法回流到肝臟解毒所致。


  那位于督脈上的靈臺(tái)穴又是治療什么樣的失眠呢?因?yàn)?,督脈是督人體一身陽(yáng)氣。由于它靠近心臟,所以,如果陽(yáng)氣都集中在心臟附近,無法送達(dá)四面八方,形成不了一個(gè)閉環(huán),人是不可能安穩(wěn)入睡的,比如你手腳冰涼,或者手腳燥熱,都是無法入睡的,所以,刺激靈臺(tái)穴,會(huì)促使匯聚在心臟附近的氣血輸布到周邊,使身體近端遠(yuǎn)端都能均勻供應(yīng)上氣血而不是集中在某個(gè)地方,它更多治療“五心煩熱”(雙手、雙腳和心口窩煩熱)引起的失眠。五心煩熱屬于中醫(yī)熱癥的范疇,中醫(yī)古籍《太平圣惠方·治骨蒸煩熱諸方》闡述其原因?yàn)殛帤獠蛔?,?yáng)氣有余所致,表現(xiàn)為陰虛火旺或血虛有熱以及火熱內(nèi)郁。五心煩熱的病人以虛證為多,屬虛實(shí)夾雜型,陰虛火旺是最常見的病因,多見于更年期女性。所以,當(dāng)你屬于這類情況的失眠時(shí),不妨試試靈臺(tái)穴。


健康一線解讀督脈靈臺(tái)穴-失眠


三、功效和主治

  【功效

  益氣補(bǔ)陽(yáng)(同委陽(yáng)穴)


  【主治

  咳嗽,氣喘,項(xiàng)強(qiáng),脊痛,身熱,疔瘡,失眠


四、總結(jié)

  1、神靈之臺(tái)

  2、治療五心煩熱引起的失眠


  五心煩熱火擾頭,陽(yáng)盛陰虛氣血游,血不歸肝失眠起,刺激神靈安臥樓!



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