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　　養(yǎng)生市場(chǎng)日漸混亂，在“養(yǎng)生專家”不斷被拍磚倒臺(tái)時(shí)，人們?nèi)諠u疑惑：為什么養(yǎng)生會(huì)陷入如斯境地？記者采訪了出身基礎(chǔ)營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究、長(zhǎng)期從事養(yǎng)生實(shí)踐的劉剛先生。提起養(yǎng)生現(xiàn)狀，劉剛一臉無(wú)奈，并向記者闡述了目前養(yǎng)生行業(yè)為何無(wú)奈的根源。

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　　首先，嚴(yán)格意義上來(lái)講，目前沒(méi)有養(yǎng)生專家。當(dāng)今市場(chǎng)上所謂的養(yǎng)生專家多為“無(wú)照養(yǎng)生”，只有在經(jīng)媒體曝光之后，百姓才恍然大悟，識(shí)破這些偽養(yǎng)生專家的真面目。劉剛說(shuō)：“現(xiàn)在我國(guó)國(guó)內(nèi)的養(yǎng)生業(yè)都處于探索階段，并沒(méi)有開設(shè)專業(yè)的養(yǎng)生培訓(xùn)體系，也沒(méi)有相應(yīng)的法律法規(guī)去給所謂的養(yǎng)生專家們頒發(fā)養(yǎng)生執(zhí)照，那些自詡‘養(yǎng)生專家’的人只能稱得上是養(yǎng)生愛(ài)好者，不能算是名正言順的養(yǎng)生專家?！?

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　　其次，偽養(yǎng)生專家還沒(méi)搞清楚何為“健康”。據(jù)了解，現(xiàn)在國(guó)際上把“健康”定義為：“生理、心理、社會(huì)道德處于完美的狀態(tài)?！眲傉f(shuō)：“什么是‘完美’？世界衛(wèi)生組織對(duì)健康的定義只是停留在哲學(xué)范疇。現(xiàn)在有很多所謂的養(yǎng)生專家把這個(gè)國(guó)際定義背得滾瓜爛熟，卻沒(méi)有真正地去思考‘什么是健康’，一個(gè)連‘健康’為何物都不知道的人，稱不上是養(yǎng)生專家?！?

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　　第三，如何養(yǎng)生？劉剛告訴記者：“如果養(yǎng)生專家并沒(méi)有思考過(guò)‘養(yǎng)生是什么’、‘養(yǎng)生的目的是什么’這些問(wèn)題，那就只能算是一個(gè)養(yǎng)生愛(ài)好者。據(jù)了解，目前大多數(shù)人認(rèn)為養(yǎng)生是防病，但是卻不知道如何解釋中醫(yī)‘三分治七分養(yǎng)’的概念。劉剛說(shuō)：“身強(qiáng)體健的人不一定長(zhǎng)壽，長(zhǎng)壽的人不一定身強(qiáng)體健。古人說(shuō)的‘身強(qiáng)力壯不長(zhǎng)壽，病病怏怏活百年’，但很多所謂的養(yǎng)生專家卻不懂這一點(diǎn)，他們大都糾結(jié)在具體的方法上，而很少?gòu)暮暧^的角度去探討?zhàn)B生的真諦。”

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　　針對(duì)養(yǎng)生亂象，劉剛強(qiáng)調(diào)說(shuō)：“養(yǎng)生就是維護(hù)人體最佳生存狀態(tài)?！眲偭信e了《呂氏春秋》里的記載：“年得壽長(zhǎng)者，非短而續(xù)之，比其數(shù)也，比數(shù)之務(wù)，在乎除害?！辈?qiáng)調(diào)說(shuō)養(yǎng)生也應(yīng)該是“無(wú)為而治”，不能過(guò)分地干預(yù)機(jī)體。他解釋說(shuō)：“就像農(nóng)民種地，只需要給莊稼創(chuàng)造一個(gè)最佳的生存環(huán)境就行了，不需要‘揠苗助長(zhǎng)’?！?

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　　第四，養(yǎng)生專家本人就應(yīng)該是養(yǎng)生受益者。據(jù)調(diào)查了解，近來(lái)很多人標(biāo)榜自己是“養(yǎng)生專家”，當(dāng)仔細(xì)審視這些“養(yǎng)生專家”時(shí)不難發(fā)現(xiàn)，他們有的骨瘦嶙峋，有的腦滿腸肥，有的未老先衰。這些都是偽養(yǎng)生專家的病態(tài)反應(yīng)。劉剛表示：“一個(gè)連自己都養(yǎng)不好的人，何以稱得上是‘養(yǎng)生專家’，百姓可以從這點(diǎn)去判別一個(gè)養(yǎng)生專家的真?zhèn)巍！?

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　　第五，法規(guī)漏洞。據(jù)了解，現(xiàn)今中國(guó)的法規(guī)規(guī)定保健品是不能用于治病，其實(shí)不然，劉剛向記者舉了一個(gè)例子——維生素C的用途。目前我國(guó)的維生素c有三種批號(hào)：藥準(zhǔn)字（藥）、國(guó)食健字（保健品）、普通食品，但它們?cè)诮Y(jié)構(gòu)與功效上并無(wú)區(qū)別。劉剛說(shuō)，當(dāng)一個(gè)人的維生素嚴(yán)重缺乏致產(chǎn)生壞血病時(shí)，維生素c就是藥品;當(dāng)維生素c缺乏致免疫功能下降，補(bǔ)充維生素c能預(yù)防感冒時(shí)，維生素c就是保健品;為了防止維生素c缺乏而進(jìn)行日常補(bǔ)充，維生素c就是食品。

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　　劉剛告訴記者：“將營(yíng)養(yǎng)素刻意限定為某種功用的行為，是對(duì)營(yíng)養(yǎng)素的認(rèn)識(shí)存在誤區(qū)。營(yíng)養(yǎng)素都有其特定作用，其對(duì)人體的功效與人體對(duì)該種營(yíng)養(yǎng)素的缺乏或堆積程度有關(guān)，與批號(hào)無(wú)關(guān)。諸如此類的，像‘前列康’其實(shí)就是油菜花粉，‘肝得健’其實(shí)就是卵鱗脂等等。”劉剛表示，因?yàn)槁毮懿块T對(duì)營(yíng)養(yǎng)素認(rèn)識(shí)上的誤區(qū)，所以讓養(yǎng)生行業(yè)無(wú)比困惑。

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　　面對(duì)五花八門的偽養(yǎng)生專家和他們“各顯神通”推出的養(yǎng)生怪招，如何才能提高自己在養(yǎng)生“迷云陣”里的免疫力？劉剛表示，長(zhǎng)期以來(lái)自己就是根據(jù)所述五點(diǎn)來(lái)辨別養(yǎng)生專家真?zhèn)危苊庾约鹤呷腽B(yǎng)生誤區(qū)的。記者通過(guò)調(diào)查了解到，目前養(yǎng)生亂象依舊是“人才輩出”，只有提高自己的養(yǎng)生科普知識(shí)和養(yǎng)生辨?zhèn)文芰?，能才真正走出養(yǎng)生誤區(qū)，真正做到現(xiàn)代健康養(yǎng)生。

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