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有什么別有病
經(jīng)常說謊會讓身體變差
[事件] 作者 :byb.cn 日期:2023-9-10 00:01
【byb.cn 】(來源:生命時報(bào))經(jīng)常說謊會讓身體變差
陳宗倫 編譯
《生命時報(bào)》 2023-08-25 第1731期 第3版
美國馬薩諸塞大學(xué)阿默斯特分校心理學(xué)家羅伯特博士研究小組挑選了該校121對本科生作為研究對象。研究人員告訴參試者,將與一位陌生朋友進(jìn)行10分鐘對話。一些參試者被告知要看起來討人喜歡,另一些參試者被告知要表現(xiàn)得體,對照組參試者無任何提示。會面過程全程隱蔽錄像。會面結(jié)束后,研究人員鼓勵參試者指出所有不實(shí)之詞。結(jié)果發(fā)現(xiàn),很多參試者撒謊次數(shù)遠(yuǎn)超自己想象,60%參試者在10分鐘談話中至少撒謊1次,平均撒謊3次。
撒謊動機(jī)各種各樣,比如避免負(fù)面評價或懲罰、討好他人、獲得獎勵、善于欺騙、保護(hù)自己或他人隱私,等等。羅伯特博士指出,盡管說謊現(xiàn)象十分普遍,但謊話連篇會對健康產(chǎn)生諸多負(fù)面影響。
首先,說謊時人會高度警覺,產(chǎn)生出汗、口干、聲音顫抖、呼吸和心跳加快、緊閉嘴唇等軀體反應(yīng)。
其次,大腦成像研究發(fā)現(xiàn),說謊時產(chǎn)生的壓力會激活大腦邊緣系統(tǒng),觸發(fā)“非戰(zhàn)即逃”的應(yīng)激狀態(tài),使人忐忑不安。2015年一項(xiàng)研究顯示,經(jīng)常說謊會對心血管造成額外負(fù)擔(dān),包括血壓升高、心率加快、血管收縮和血液中的應(yīng)激激素升高等,還會增加罹患癌癥、肥胖癥的風(fēng)險(xiǎn)。2016年《國家神經(jīng)科學(xué)》雜志刊登的一篇文章顯示,經(jīng)常說謊的人更容易產(chǎn)生焦慮、憂郁、悲觀、懷疑等負(fù)面情緒,更容易做出欺詐、成癮甚至搶劫等不良行為。
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