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有什么別有病
有些人要站著測(cè)血壓
[事件] 作者 :byb.cn 日期:2023-9-20 00:01
【byb.cn 】(來源:生命時(shí)報(bào))臨床和日常,大家最常采取坐位和臥位測(cè)量血壓,而《中國高血壓防治指南》建議,老年人、糖尿病和體位性低血壓患者,應(yīng)加測(cè)站立位血壓。
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院心血管內(nèi)科主任醫(yī)師 陳立娟
《生命時(shí)報(bào)》 2023-08-29 第1732期 第18版
站立位血壓的測(cè)法為:在臥位改為站立位1~3分鐘后測(cè)量,患者站直身體,大臂垂下,小臂平舉,家人幫助托舉小臂,使患者大臂肌肉完全放松,血壓計(jì)袖帶與心臟位置保持水平即可。在測(cè)量血壓的同時(shí),應(yīng)同步觀察心跳情況。
需要提醒的是,有體位性低血壓的老人,平時(shí)起床一定要慢,在床邊坐一會(huì)兒,活動(dòng)一下四肢再站起來,有助于促進(jìn)靜脈血液向心臟回流,升高血壓。生活中還要平衡膳食,避免肥胖,勞逸結(jié)合,保持心態(tài)平和,戒煙限酒,每天進(jìn)行20~60分鐘有氧運(yùn)動(dòng),如散步、打太極等,若出現(xiàn)頭暈、黑矇等不適,應(yīng)盡早就醫(yī)。
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