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有什么別有病
睡太多食管癌風(fēng)險(xiǎn)高
[事件] 作者 :byb.cn 日期:2023-11-2 00:01
【byb.cn 】(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))美國(guó)最新研究提示 睡太多,食管癌風(fēng)險(xiǎn)高
研究者調(diào)查了39萬(wàn)美國(guó)人的睡眠行為(包括睡眠類(lèi)型、睡眠時(shí)長(zhǎng)、午睡、白天嗜睡、打鼾、失眠),并分析其與食管腺癌及食管鱗癌的關(guān)系。根據(jù)每天睡眠不足6小時(shí)或超過(guò)9小時(shí)、習(xí)慣性嗜睡等不健康睡眠行為的數(shù)量,受試者被分為三組,并平均隨訪9.3年。
結(jié)果發(fā)現(xiàn),每天睡眠超過(guò)9小時(shí)和偶爾白天小睡,食管癌風(fēng)險(xiǎn)分別增加2.05倍和1.36倍。與良好睡眠組相比,中等睡眠組食管腺癌風(fēng)險(xiǎn)增加了47%,不良睡眠組增加了87%。此外,“夜貓子”型的人診斷為食管鱗癌的風(fēng)險(xiǎn)呈上升趨勢(shì)。這提示,良好睡眠或可預(yù)防食管癌。
呂文開(kāi) 編譯
《生命時(shí)報(bào)》 2023-09-26 第1740期 第19版
研究者調(diào)查了39萬(wàn)美國(guó)人的睡眠行為(包括睡眠類(lèi)型、睡眠時(shí)長(zhǎng)、午睡、白天嗜睡、打鼾、失眠),并分析其與食管腺癌及食管鱗癌的關(guān)系。根據(jù)每天睡眠不足6小時(shí)或超過(guò)9小時(shí)、習(xí)慣性嗜睡等不健康睡眠行為的數(shù)量,受試者被分為三組,并平均隨訪9.3年。
結(jié)果發(fā)現(xiàn),每天睡眠超過(guò)9小時(shí)和偶爾白天小睡,食管癌風(fēng)險(xiǎn)分別增加2.05倍和1.36倍。與良好睡眠組相比,中等睡眠組食管腺癌風(fēng)險(xiǎn)增加了47%,不良睡眠組增加了87%。此外,“夜貓子”型的人診斷為食管鱗癌的風(fēng)險(xiǎn)呈上升趨勢(shì)。這提示,良好睡眠或可預(yù)防食管癌。
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