【byb.cn 】（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）很多老人能將陳年舊事講得繪聲繪色、活靈活現(xiàn)，個(gè)中細(xì)節(jié)都很清晰，但一談到近期的事情，他們的記憶就開始模糊。這是怎么回事？

　　北京師范大學(xué)心理學(xué)部教授 王大華 □崔艷麗

　　《生命時(shí)報(bào)》 2023-12-01 第1757期 第5版

　　記憶保持的時(shí)間有短有長(zhǎng)，心理學(xué)上一般將保持0.25~2秒的稱為瞬時(shí)記憶，保持3~47秒的為短時(shí)記憶，1分鐘以上甚至終身不忘的為長(zhǎng)時(shí)記憶。心理學(xué)家將一個(gè)人對(duì)自己過(guò)往生活的長(zhǎng)時(shí)記憶稱為自傳體記憶。以下3類事件更可能被納入老人的自傳體記憶中。

　　情緒相關(guān)。研究發(fā)現(xiàn)，在自傳體記憶中，情緒對(duì)記憶的影響尤為明顯。事件發(fā)生時(shí)，人們的情緒反應(yīng)越激烈，這件事越容易被納入記憶中。老人對(duì)積極事件存在記憶偏好，通俗來(lái)講，事件發(fā)生時(shí)的體驗(yàn)越好，人老了以后越容易想起，即使當(dāng)時(shí)體驗(yàn)沒(méi)那么好，記憶也會(huì)重新組織、美化，讓回憶變得更好。

　　年齡相關(guān)。自傳體記憶存在一定的規(guī)律：童年期記憶數(shù)量非常少，10~30歲回憶數(shù)量上升。事件類別也有所不同，10~20歲多是關(guān)于學(xué)校，20~30歲多是關(guān)于人際關(guān)系，此后隨著年齡增長(zhǎng)，再陸續(xù)加入工作、家庭、健康等事件。有意思的是，在男性30歲后的回憶中，工作始終是主角，一直到70歲，健康事件才占據(jù)重要地位，而女性從40歲起，健康事件就成為其自傳體回憶的主線，一直持續(xù)到生命盡頭。

　　關(guān)系相關(guān)。人是社會(huì)化動(dòng)物，人際關(guān)系是生活的中心內(nèi)容，相關(guān)事件必然會(huì)成為老去后的重要回憶。既往研究表明，婚姻問(wèn)題在其中占很大比例。

　　除了上述因素，重大社會(huì)事件、標(biāo)志性事件等也可能停留在記憶中。所以，某個(gè)事件之所以被想起，常常是多種因素綜合作用的結(jié)果。對(duì)老人來(lái)說(shuō)，這些記憶有很多益處：一是指導(dǎo)功能，即通過(guò)自動(dòng)提取過(guò)去傷害性的經(jīng)歷，幫助躲避可能面對(duì)的危險(xiǎn);二是自我功能，即幫助個(gè)體實(shí)現(xiàn)人格完善、達(dá)到更高水平的自我同一;三是社會(huì)功能，即促進(jìn)個(gè)體間交流和社會(huì)聯(lián)結(jié)。

　　心理學(xué)家曾提出，如果一個(gè)人關(guān)于自我的記憶全部喪失，從本質(zhì)上講，他已成為另外一個(gè)人。人們逐漸老去時(shí)，會(huì)選擇那些特殊的、與自我相關(guān)的記憶來(lái)填充生命，并借此評(píng)判自己是否達(dá)到了預(yù)期的人生目標(biāo)。所以，那些未隨時(shí)間而消退的記憶是自我的重要組成部分，時(shí)常想起未嘗不是一件好事。