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　　在2月22日的節(jié)目中，楊奕繼續(xù)講相關(guān)的疾病的保健方法。包括：高血壓、高血脂、中風(fēng)、痛風(fēng)、哮喘、腹瀉、腎結(jié)石、老花眼、老年人腿水腫等。

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高血壓高血脂保健法

生活原則

飲食原則

運(yùn)動(dòng)原則

老醋泡花生

腳部按摩

手部按摩

具休操作方法

高血脂人的掌紋特點(diǎn)

降血脂的方法，用大黃

喝還陽水

蔥頭泡紅酒

睡前喝

哮喘的保健方法

腳部按摩

腳部按摩

解溪穴很重要

講述腳部按摩治好哮喘的例子

中風(fēng)前兆是坐在那，雙手向上翻

按摩腳指

反射區(qū)的自然療法，是雙向調(diào)節(jié)

當(dāng)然，最好在專業(yè)人員的指導(dǎo)下進(jìn)行

造成痛風(fēng)的原因之一

原因之二

喝車前子草水

嚴(yán)重的人，可以用車前子籽敷腳心

受涼腹瀉的保健方法

找到后腳跟往里的部位

用小錘敲擊

大腳指，只有一條線，說明有遺傳甲狀腺病

如果兩條線一深一淺，說明有貧血

小孩受涼的腹瀉保健方法

推食指

推大魚際

推背

從長強(qiáng)往上推

便秘，是從上往下堆

具體操作方法

成年人治療便秘的方法

腎結(jié)石療法

泡車前子草水，按摩足反射區(qū)

足反射區(qū)

具體的部位

講述13天排結(jié)石的事例

喝水

再跳繩

老花眼的保健法

刮眼眶

注意白內(nèi)障

王不留行貼耳朵

王不留行

具體操作

老年人腿水腫的保健

按摩足底

紅小豆熬水泡腳

具體操作方法

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