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覺得年輕的人自理能力強

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[事件] 作者 :byb.cn 日期:2024-8-29 21:46

    【byb.cn 】(來源:生命時報)人們對衰老的不同看法,會直接影響到年老時的身體狀況。近期,日本畿央大學和四天王寺大學聯(lián)合發(fā)表的一項縱向研究表明,自覺年齡超過實際年齡的老人,生活能力會明顯下降,需要護理風險上升;反之,老人的自理能力則比較強。該研究發(fā)表在《日本老年醫(yī)學會雜志》上。


  寧蔚夏

  《生命時報》 2024-07-30 第1820期 第3版


  研究小組向日本奈良縣A町地區(qū)2323名社區(qū)老人發(fā)放調查問卷,用來收集他們的日常生活情況和身體狀況信息。問卷內容包括自我年齡評價、老年活動能力指標、老年抑郁量表、自我效能量表等。追蹤觀察3年的結果顯示,自覺比實際年齡大的老人,生活自理能力和做事的自信心明顯降低,很多人沒有運動習慣,更多人出現(xiàn)新的護理需求。相反,自覺比實際年齡小的人,生活自理能力和做事信心都更強,運動意愿更強,且少有人出現(xiàn)新的護理需求。調整其他影響因素后,研究人員發(fā)現(xiàn),自覺比實際年齡大仍是一項獨立風險因素,可使生活能力降低的風險增加3.33倍。

  新研究提示,不懼年齡,心理上保持年輕,展現(xiàn)青春活力,可以提高老年人的生活質量,延長健康壽命。
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