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BTV養(yǎng)生堂王莒生察言觀色問健康全集

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[視頻-講座] 作者 :BYB.cn 日期:2011-3-21 08:39
【分頁導(dǎo)航】

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  在第二集的節(jié)目中,王莒生重點(diǎn)講了面診。

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王莒生簡(jiǎn)介

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王莒生

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五臟面部分布圖

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王莒生提示

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  面色能夠反映一個(gè)人的身體狀況。古語說,“相由心生”,意思就是說人有什么樣的心境,就會(huì)有什么樣的面貌。其實(shí),人的面貌不單單由心生,而且還與自身的健康情況有關(guān)。這在人的膚色上尤為明顯。中醫(yī)理論認(rèn)為,人的皮膚是一身之表,衛(wèi)氣循行其間,五臟六腑的精氣通過經(jīng)絡(luò)循行的同時(shí),把氣血津液輸布于皮膚。所以,了解皮膚就能了解病邪和臟腑氣血津液之盛衰。例如我們都知道:如果一個(gè)人上火了,鼻翼會(huì)發(fā)紅,臉上會(huì)長(zhǎng)痘;貧血的人臉會(huì)發(fā)白,等等。

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  什么才是真正健康的面色?我們中國人是黃皮膚,正常情況應(yīng)該是黃里有紅,也就是人們常說的"白里透紅"。這里的"白"相對(duì)于白種人來說,仍然是黃白。中國人健康的膚色,應(yīng)該是紅黃隱隱、明潤含蓄。明代表“明亮”,潤代表“潤澤”,含蓄就是夾有血色,這個(gè)就是健康的黃色。

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?  誤區(qū):“紅光滿面”就是健康?

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  “并非所有發(fā)紅的面色都是好跡象。健康的紅是由內(nèi)而外散發(fā)的,而不健康的潮紅有一個(gè)特點(diǎn),就是像潮水那樣,比如有人會(huì)在下午時(shí)面色發(fā)紅。潮紅和陰虛、上火有關(guān),如果上火屬于實(shí)火,表現(xiàn)出來就是滿面通紅,如果是陰虛引發(fā)的上火,往往只是在顴骨發(fā)紅。如果臉色微紅,說明體內(nèi)虛熱;特別紅的話,那就說明體內(nèi)有實(shí)熱。另外,人發(fā)熱的時(shí)候,體內(nèi)陽氣過盛,氣血運(yùn)行加快,血脈充盈,所以就會(huì)面紅耳赤。高血壓病人的臉色也較紅,這是肝陽過盛的表現(xiàn)。所以千萬不能認(rèn)為紅光滿面就一定是健康的面色。

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  小知識(shí):為什么臉不怕冷?

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?  臉部的毛細(xì)血管分布相對(duì)比較豐富,所以帶來的熱量也比較多,相對(duì)冬天露在外面的更耐寒。

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  小妙招:熊貓眼,怎么調(diào)節(jié)什么呢?

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  在生活中,很多人常常會(huì)為自己的"熊貓眼"煩惱,尤其是愛美的女士。熊貓眼也是腎精虧損的結(jié)果。眼睛是靠五臟的精氣來滋養(yǎng)的,一個(gè)人如果長(zhǎng)期疲勞、熬夜、失眠,就會(huì)體質(zhì)虛弱、腎氣不足,“久虛則瘀”,黑眼圈就出現(xiàn)了。一旦出現(xiàn)了腎虛型的熊貓眼,首先要保證充足的睡眠,再就是要用一些補(bǔ)腎益精的藥物和食物,蓮子、枸杞和西洋參都有補(bǔ)腎的作用。


  王莒生院長(zhǎng)自制護(hù)膚品:用一勺橄欖油,滴一點(diǎn)檸檬,調(diào)勻,然后抹在臉上。這個(gè)檸檬放幾滴合適呢?因?yàn)槊總€(gè)人皮膚質(zhì)量不一樣,如果男同志呢,他可能皮膚比較粗糙,你放的檸檬稍微多一點(diǎn),你要小孩抹就不用放那么多檸檬,就有點(diǎn)意思就行了。我們中老年人抹,大概一勺橄欖油,半片檸檬,擠一擠就行了。檸檬含的維生素,它是酸性的東西,它可以溶解我們皮膚的角質(zhì)層。

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  王院長(zhǎng)推薦無論是痤瘡還是黃褐斑或者老年斑,都可以用五花湯:玫瑰、銀翹花、金銀花、槐花、雞冠花,各十克,水煎服,代茶飲。如脾胃不好,槐花可適當(dāng)少放。

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