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　【byb.cn】?(摘自：china.com) 王琦，著名中醫(yī)學家，“973”項目首席科學家，國家重點學科中醫(yī)基礎理論學科帶頭人，享受國務院特殊津貼的有突出貢獻專家，國家人事部、衛(wèi)生部、國家中醫(yī)藥管理局遴選的全國老中醫(yī)藥專家之一，現(xiàn)任北京中醫(yī)藥大學博士生導師。

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　王琦教授接受新浪中醫(yī)頻道的專訪

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???　 4月22日在“2011年健康醫(yī)學與個體化診療研討會”上王琦教授與來自醫(yī)藥衛(wèi)生界的專家學者一起，圍繞健康醫(yī)學和個體化診療這一重大歷史性課題分享成功經(jīng)驗，探討未來發(fā)展。

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??? 　近年來，由王琦教授確立的中醫(yī)體質(zhì)學通過將人群分為不同的體質(zhì)類型，探討了體質(zhì)與疾病的關系、干預體質(zhì)防治疾病的作用機理等，這些有可能為個體化診療的大面積推廣實施提供借鑒與參考。會后王琦教授接受了新浪中醫(yī)頻道的專訪。

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??? 　新浪中醫(yī)：王琦教授您好！今天的會議圍繞著“健康醫(yī)學與個體化診療”召開的，這次會議和您本人都受到衛(wèi)生部王國強副部長的高度肯定，您可不可以講解一下什么是“個體化診療”？

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?　?? 王琦教授：人和人的體質(zhì)是不一樣的。你跟我不同，我跟他不同，世上沒有兩片相同的葉子，也沒有完全相同的兩個人，這個不相同也就是我們現(xiàn)在所說的個體差異。為什么處在同樣的環(huán)境下，有些人發(fā)病，有些人不發(fā)病呢？因為你跟他不一樣，所以你容易患的病就不一樣，也因為你跟他不一樣，所以治療你的方法也不一樣，或者說養(yǎng)生的方法也不一樣，這是我們經(jīng)常強調(diào)說的個性化診療方式。

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???　 個體化診療就是基于以人為本、因人制宜的思想，充分注重人的個體差異性，進行個體醫(yī)療設計，采取優(yōu)化的、針對性的治療干預措施，使之更具有有效性與安全性，并據(jù)此拓展到個性化養(yǎng)生保健及包括人類生命前期的生命全過程，從而實現(xiàn)由疾病醫(yī)學向健康醫(yī)學的轉(zhuǎn)化。

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　??? 新浪中醫(yī)：很多網(wǎng)友都看了您的著作《解密中國人的九種體質(zhì)》、《中國人九種體質(zhì)的發(fā)現(xiàn)》，也相對應的了解自己是什么樣的體質(zhì)，應該進行什么樣的保健。面對現(xiàn)在這種學習中醫(yī)的熱潮，年輕人應該怎樣正確認識中醫(yī)？

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　??? 王琦教授：年輕人在現(xiàn)代文明中成長，可能有的人對歷史和文化的了解不多，習慣用現(xiàn)代的角度看待問題，傳統(tǒng)的東西在他們的腦中沒有落腳點，但這并不能說明古老的就是落后的，現(xiàn)代的就是科學的，要正確認識中醫(yī)，就要了解中華文化，對中華文化和中華文明有認同感。作為年輕人應該認識自身文化的根基，不要違背自然規(guī)律和自然法則。中醫(yī)學是從自然的、無傷害的立場，用整體觀看待人的生命現(xiàn)象。世界是多元的、復雜的、不要把這種多元和復雜看成是一種簡單的現(xiàn)象。

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??? 　新浪中醫(yī)：怎樣正確引導人們的養(yǎng)生觀念呢？

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??　? 人們對于養(yǎng)生的這種熱情，我們一定要保護好，這是一種社會需求，是民眾對健康的需求。面對這種需求我們一定要做科學的引導，并且是建立在理論根據(jù)、實踐根據(jù)基礎上的科學引導。其次要因人制宜講究個性化養(yǎng)生，每個人都是不同的，存在著不同的狀態(tài)，不一樣的地域環(huán)境、生活方式、文化教養(yǎng)、經(jīng)濟狀態(tài)等等，這些不一樣就構(gòu)成了種種差異，如果我們拋去這些差異性，用同一個統(tǒng)一的模式，就違背了個性化，因此我們每個人要學會自我判斷，找到適合自己的養(yǎng)生方法。

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??　? 新浪中醫(yī)：目前職場白領的健康狀況成為大家關注的焦點，針對職場白領的工作特征，您有什么樣的建議？

　

?　?? 王琦教授：職場白領多屬于兩種體質(zhì)，一種是痰濕體質(zhì)，是由運動少，營養(yǎng)過剩，生活、飲食不規(guī)律造成的，這與白領的工作性質(zhì)有關。另一種是氣郁體質(zhì)，主要是白領的壓力大，經(jīng)常的熬夜、加班，精神焦慮、緊張，并且壓力得不到很好的釋放的原因。對于這兩種體質(zhì)的人來說，調(diào)養(yǎng)的重點是從生活習慣和生活方式上進行調(diào)節(jié)，選擇性的運用適合自己的調(diào)理方法。

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??? 　馬上就要進入夏季，室內(nèi)外溫差加大、封閉辦公環(huán)境，加上辛辣的飲食，白領們要注意:夏季養(yǎng)生最重要的是養(yǎng)"陽氣"，要少吃生冷食物，空調(diào)不要開的過低，時間過長，晚上要適當?shù)纳⒉剑侠淼恼{(diào)整身體的狀態(tài)，以順應夏季的自然規(guī)律，保持身體的平和。

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　??? 新浪中醫(yī)：在大家眼里，您是一個養(yǎng)生大家，可不可以跟我們分享一下您的養(yǎng)生心得:

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　??? 王琦教授：

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　??? 一、養(yǎng)生不在養(yǎng)

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　??? 養(yǎng)生如牧羊，不要刻意的把養(yǎng)生看成是一種固定的、程式化的事情，養(yǎng)生不是我們照著一本書，怎么吃，怎么喝，其實養(yǎng)生是一種境界，是一種心理的自我調(diào)適。

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　??? 二、養(yǎng)生不在同

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　??? 人分九種體質(zhì)，各不相同，要講究個性化，選擇適合自己的養(yǎng)生方式。

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　??? 三、養(yǎng)生不在補

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　??? 現(xiàn)在很多人認為，養(yǎng)生就是補，其實平衡就是健康，盲目進補只會打破平衡，有需才有求，并不是每個人都需要進補?，F(xiàn)在很多講養(yǎng)生的人都推薦吃什么，補什么，一定要糾正這種錯誤的認識，要根據(jù)個人的需求和各自的身體情況適當?shù)倪M補。

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　??? 養(yǎng)生三通：血脈通、腸胃通、心氣通

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　??? 第一，血脈要通暢。要適當?shù)淖⒅剡\動，保持身體血脈暢通，對新陳代謝很有好處。

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　??? 第二，腸胃要通調(diào)。要合理的安排飲食結(jié)構(gòu)，保持腸胃通暢。

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　??? 第三，心氣要通順。保持心情舒暢、心態(tài)平和是養(yǎng)生專家歷來最強調(diào)的一點。心情好身體就好，人不可能事事都順心如意，保持好的心態(tài)很重要，我寫過一首詩：

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　??? 大道至簡不須繁，參悟舍得二字禪，

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　??? 人間處處皆風景，你過這山我那山。

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??? 　養(yǎng)生其實很簡單，調(diào)節(jié)好心態(tài)，快樂的生活，找到一個適合自己的養(yǎng)生方式，順其自然，身體自然就會朝著平和的方向走去。

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??　? 新浪中醫(yī)：感謝王琦教授在百忙之中接受我們的采訪，并為我們講解什么是"個體化診療"，指導我們正確認識中醫(yī)、學習中醫(yī)以及為我們分享養(yǎng)生心得。同時也歡迎王琦教授有時間到新浪中醫(yī)做客。

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