【byb.cn 大道至簡(jiǎn)】 看了這個(gè)題目，很多網(wǎng)友都會(huì)有疑問(wèn)，這太極推手和自然療法到底有什么關(guān)系呢？別急，我們慢慢嘮。

太極推手與順勢(shì)自然療法

　　經(jīng)常為網(wǎng)友做咨詢(xún)，發(fā)現(xiàn)一個(gè)常見(jiàn)的病，就是感冒發(fā)燒。按西醫(yī)的對(duì)抗療法，你不是發(fā)燒嗎？我就給你降溫，讓你不燒，而不會(huì)考慮病人為什么發(fā)燒？換言之，引起發(fā)燒的原因是什么。因此，不管是頭上敷冰袋也好，還是吃退燒藥也好，其實(shí)都是一種對(duì)抗療法。這種做法，源自于西方文化和哲學(xué)思維。在醫(yī)學(xué)上，西醫(yī)的這種做法更是這種思維的充分體現(xiàn)。比如，不管人體得的是什么病，西醫(yī)總是先要找到一種病原體，然后，再找一種藥物進(jìn)行對(duì)抗，抗生素的產(chǎn)生，就是這種思維的一個(gè)重要成果。再比如，對(duì)于癌癥的治療，西醫(yī)的放、化療法，也是這種對(duì)抗療法的體現(xiàn)。他們的思維模式非常簡(jiǎn)單，即發(fā)現(xiàn)病原體－制造相應(yīng)的藥物－消滅病原體－恢復(fù)健康。但實(shí)際上，很多的病原體也是在不斷地變化的，因而人類(lèi)發(fā)現(xiàn)和制造對(duì)抗療法的藥物時(shí)，總會(huì)處于被動(dòng)地位，也總會(huì)慢一步。那么中醫(yī)的思維又是怎么樣的呢？它又與太極拳有什么關(guān)系呢？先來(lái)看看太極拳的技擊特點(diǎn)。

　　太極拳在技擊上別具一格，特點(diǎn)鮮明。它要求：以靜制動(dòng)，以柔克剛，避實(shí)就虛，借力發(fā)力，主張一切從客觀出發(fā)，隨人則活，由己則滯。為此，太極拳特別講究“聽(tīng)勁”，即要準(zhǔn)確地感覺(jué)判斷對(duì)方來(lái)勢(shì)，以作出反應(yīng)。

　　當(dāng)對(duì)方未發(fā)動(dòng)前，自己不要冒進(jìn)，可先以招法誘發(fā)對(duì)方，試其虛實(shí)，術(shù)語(yǔ)稱(chēng)為“引手”。一旦對(duì)方發(fā)動(dòng)，自己要迅速搶在前面，“彼不動(dòng)，我不動(dòng)，彼欲動(dòng)，己先動(dòng)”，“后發(fā)先至”，將對(duì)手引進(jìn)，使其失重落空，或者分散轉(zhuǎn)移對(duì)方力量，乘虛而入，全力還擊。太極拳的這種技擊原則，體現(xiàn)在推手訓(xùn)練和套路動(dòng)作要領(lǐng)中，不僅可以訓(xùn)練人的反應(yīng)能力、力量和速度等身體素質(zhì)，而且在攻防格斗訓(xùn)練中也有十分重要的意義。

　　太極拳技擊法皆遵循陰陽(yáng)之理，以“引化合發(fā)”為主要技擊過(guò)程。技擊中，由聽(tīng)勁感知對(duì)方來(lái)力大小及方向，“順其勢(shì)而改其路”，將來(lái)力引化掉，再借力發(fā)力。

　　太極拳的八種勁：

　　掤－用于化解或合力發(fā)人，

　　捋（lǚ ）－用于借力向后引力，

　　擠－對(duì)下盤(pán)的外掤勁，

　　按－對(duì)上盤(pán)的外掤勁,或作反關(guān)節(jié)拿法，

　　采－順力合住對(duì)方來(lái)力,或作拿法，

　　挒－以側(cè)掤之勁破壞對(duì)方平衡，

　　肘－以肘尖擊人，

　　靠－以肩膀前后寸勁擊人。

　　可能大部分的網(wǎng)友都沒(méi)有練習(xí)過(guò)太極拳，或者即使練習(xí)過(guò)，也不知道太極推手是怎么回事。甚至很多人懷疑這種慢騰騰的拳法是否真的可以打人，是否真的具有技擊能力？其實(shí)，即使沒(méi)練過(guò)太極拳也不必?fù)?dān)心，因?yàn)槲覀兇蠹叶紝W(xué)過(guò)中學(xué)物理，都知道力的合成和分解的原理。而太極拳正是利用了這一原理，巧妙地將進(jìn)攻者的力分解掉（卸力），而在對(duì)方失去重心時(shí)，順勢(shì)將其打倒。

棍術(shù)對(duì)練

　　上圖是一張棍術(shù)的對(duì)練圖。紅方一個(gè)下壓的霹靂棍，黑方舉棍相迎。如果是太極功法，黑方就不會(huì)采取這種硬碰硬的招法，而是佯裝接招，但當(dāng)紅方的棍即將落到頭頂?shù)囊祸?，用棍劃向自己的右下方（用很小的力，將重力分解卸掉），等紅方失去重心之時(shí)，順勢(shì)將對(duì)方打倒。這就是太極的借力打力的原理。

請(qǐng)參看楊氏太極推手傳人張繼宗先生的演示