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說說身體的太淵穴應該如何來養(yǎng)生?
[事件] 作者 :BYB.cn 日期:2011-7-10 08:10
【byb.cn】?(摘自:人民網(wǎng))太淵在神話傳說當中是天池,也就是王母的瑤池,在昆侖山上,是昆侖河的源頭。在人體當中,是指氣血藏得很深的地方,也是肺經(jīng)的原穴,原同“源”,就是生命的源泉。原穴貯藏的是腎的先天之氣,臟腑經(jīng)絡的氣血要得到原氣才能發(fā)揮作用,維持生命的正?;顒印K赃@里的氣血非常旺盛。
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現(xiàn)代醫(yī)學發(fā)現(xiàn),太淵穴可以使肺的呼吸機能加強,改善肺的通氣量,降低氣道阻力??芍委熌X出血和咯血效果不錯,對血壓有一定的調(diào)整作用。最有效的還屬心律不齊,通過學習太淵穴能夠很好地調(diào)節(jié)。
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什么時間來刺激它最有效呢?肺經(jīng)的經(jīng)氣運作時間是早上3到5時;太淵穴在號脈的地方,可以用來探測心跳的速度。老人一般醒得早,正好在這個時間段。這時可將右手搭在左手的手腕上,親自感覺自己的心律,如果跳動的速度不平衡、不規(guī)律,可用太淵穴。先在床上按揉2到3分鐘,等心律平穩(wěn)一點再穿衣起床。
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將把左手撐心向上,平放在腿上,在大拇指根部,會發(fā)現(xiàn)有一塊突起的骨頭。用右手的食指、中指和無名指同時放在這里,像號脈一樣,會感覺到有一處地方在跳動,這是動脈在搏動,這個搏動的地方就是太淵穴的位置。
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