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圣誕節(jié)吃什么？營養(yǎng)搭配五技巧

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[事件] 作者 ：BYB.cn 日期：2011-12-25 10:01
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　　節(jié)日葷食應(yīng)少而精，肥瘦搭配，以瘦為主?？谖兑宓?，多選擇平時少吃的牛肉、狗肉、兔肉、鴿肉、豬肉、雞鴨鵝爪等，以及海鮮、魚類。魚、肉的制作要以清蒸為主，少用油炸、燒烤。

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