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　　葛主任說，臨床上，很多人都以為只要有腰疼的癥狀就是腰椎間盤突出，誤將腰疼當腰椎間盤突出治療。實際上這種認識是錯誤的。首先如果只有腰疼的癥狀，不一定是腰椎間盤突出，因為腰椎間盤突出的判斷標準是腿疼，也就是說，腰疼并腿有放射性的疼痛，或者只有腿疼而腰不疼，才可以判斷為腰椎間盤突出。如果只有腰疼的情況，很有可能是急性的腰損傷，這個時候應該立即送往醫(yī)院，因為急性腰損傷越早治療，越容易治好。

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　　還有一種腰部的損傷叫骶髂關節(jié)損傷，這類損傷它的前期只有腰疼，因此容易和急性腰損傷混淆。而后期是腰疼連著腿疼，因此很容易和腰椎間盤突出混淆，因此判斷的關鍵是看疼痛的部位。骶髂關節(jié)損傷的疼痛部位是如圖。另外，骶髂關節(jié)損傷多發(fā)于女性，因為女性骨盆比男性大，因此穩(wěn)定性差，因此日常中應注意保護。

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　　葛主任教的日常護腰的小方法：腰眼脈用于日常腰部的保護：先用兩手點揉腰眼脈，然后用雙掌搓，每次5-10分鐘。

腰痛不等于腰椎間盤突出

急性腰損傷患者注意事項

腰眼脈

講述治療骶骨髂骨關節(jié)損傷

骶髂關節(jié)

骶側上脈 骶側下脈

腰椎間盤突出治療前后對比圖

緩解腰部疼痛

臀側脈 臀下脈

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