【byb.cn】?（來源：搜狐）社會(huì)學(xué)家周孝正做客搜狐微訪談： 為何中國上班族壓力世界第一？

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周孝正

　　“我覺得壓力主要來自于通貨膨脹、CPI，我國實(shí)際負(fù)利率已延續(xù)兩年，這些上班族的工資增長趕不上通貨膨脹的增長，所以上班族得想法多掙錢，或者加班或者換工作等等。”國際辦公方案提供商雷格斯公司調(diào)查，中國內(nèi)地上班族過去一年所承受的壓力位列全球第一。上班族的壓力到底來自于哪里？誰造成了中國上班族壓力世界第一？著名社會(huì)學(xué)家周孝正和紅楓心理咨詢中心副主任吳群芳做客搜狐“微訪談”時(shí)表示，上班族應(yīng)該學(xué)會(huì)自我減壓、過平衡的生活。
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　　京滬壓力世界居首 專家稱“拜金主義太嚴(yán)重”
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　　為何京滬上壓力居世界第一？對此，周孝正說：“此前鄧小平講過，中國社會(huì)問題的總病根就是權(quán)力過分集中，又得不到有效制約，為此必須積極穩(wěn)妥的進(jìn)行政治體制改革，當(dāng)然特大城市，比如北京，人才高度的集中在北京，權(quán)力高度集中在北京，所以說在北京生活的壓力越來越大，包括北京的房價(jià)，包括得諾貝爾文學(xué)獎(jiǎng)的莫言，得了750萬人民幣，在北京都買不到大房子，因?yàn)楸本┓孔蝇F(xiàn)在最貴的大約15萬/平方米?！?br />　　?
　　周孝正認(rèn)為，中國人壓力大，通俗的話說就是要掙錢，但是現(xiàn)在騙、偷、搶，也就是弄權(quán)謀私結(jié)交權(quán)貴來致富的以及一夜暴富的太多，而誠實(shí)勞動(dòng)合法經(jīng)營致富越來越難，“現(xiàn)在中國社會(huì)的主流價(jià)值觀用一個(gè)民謠來說，就是抬頭向前看，低頭向錢看，只有向錢看才能向前看，我們叫拜金主義盛行。”
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　　不少人提出現(xiàn)代上班族應(yīng)該效仿“知足者常樂”，認(rèn)為壓力大的人其實(shí)是自尋煩惱，也有不少搜狐網(wǎng)友提出質(zhì)疑。對此，周孝正認(rèn)為，人是有主觀才有客觀的，不能說“吃虧常在能忍自安”，這種是所謂的“麻醉劑”，基本不對。
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　　“過勞死”頻現(xiàn) 專家支招搜狐網(wǎng)友該如何解壓
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　　中國已超越日本，成為“過勞死”大國，一年“過勞死”的人數(shù)達(dá)60萬。巨大的工作壓力是導(dǎo)致“過勞死”的主要原因。上班族又該如何解壓呢？
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　　對此，紅楓心理咨詢服務(wù)中心副主任吳群芳向網(wǎng)友介紹減壓法：“職場壓力調(diào)適要做到以下三個(gè)方面：第一，要明確自己的職業(yè)需求，第二，要過平衡豐富的生活，第三，要留下時(shí)間愛自己。
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　　“你最想從職業(yè)中得到什么？是快樂，成就感，收入，還是其他？這些需求的重要性是不一樣的，要知道哪個(gè)最重要，哪個(gè)不重要。不要什么都想要，重要的需求滿足了，次要的就看淡一些，不要完美主義?！眳侨悍急硎荆蠹乙庾R(shí)到，工作重要，但絕對不是生命的唯一，還有家庭、交友、個(gè)人愛好等，值得你花時(shí)間和精力，而且更要留下時(shí)間愛自己，關(guān)心自己，放松、休閑、旅游。

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　　人物檔案：
　　

　　周孝正：周教授，1988年到中國人民大學(xué)社會(huì)學(xué)系任教，講授“當(dāng)今中國社會(huì)和社會(huì)問題”和“人口社會(huì)學(xué)”等課程。進(jìn)行人口、環(huán)境、資源和可持續(xù)發(fā)展研究。

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　　教授、著名社會(huì)學(xué)家? 、中國人民大學(xué)法律社會(huì)學(xué)研究所所長，國家資源報(bào)告撰寫者，國家自然科學(xué)基金科研項(xiàng)目負(fù)責(zé)人，中央電視臺(tái)特約評論員，當(dāng)代中國最具有影響的社會(huì)學(xué)家之一。

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　　1947年7月生于北京，1966年高中畢業(yè)，1966年畢業(yè)后在中國人民解放軍黑龍江生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)務(wù)農(nóng)十年，1977年恢復(fù)高考后，第一批考入首都師范大學(xué)物理系，1981年大學(xué)畢業(yè)，1988年到中國人民大學(xué)社會(huì)系任教至今。

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　　講授“當(dāng)今中國社會(huì)和社會(huì)問題”和“人口社會(huì)學(xué)”等課程，進(jìn)行人口、環(huán)境、資源、可持續(xù)發(fā)展的研究。他關(guān)于《中國社會(huì)和社會(huì)問題》的演講引起人們的普遍關(guān)注，他講課幽默風(fēng)趣、話語經(jīng)典， 并深受當(dāng)代大學(xué)生尊敬。

　　研究

　　從事國家自然科學(xué)基金課題“進(jìn)一步控制農(nóng)村人口數(shù)量，提高農(nóng)村人口素質(zhì)的基礎(chǔ)科學(xué)研究”;全國人大環(huán)境資源委員會(huì)“國家資源研究報(bào)告”的研究和撰寫等多項(xiàng)課題研究。?