【byb.cn 】(來(lái)源：BTV)2014年十一期間，BTV養(yǎng)生堂制作了一個(gè)十一特別系列節(jié)目《名老中醫(yī)話(huà)秋養(yǎng)》，本期邀請(qǐng)國(guó)家級(jí)名老中醫(yī)，首都國(guó)家級(jí)名老中醫(yī)周平安，周平安學(xué)術(shù)傳承人姜苗，重點(diǎn)談補(bǔ)脾的問(wèn)題，敬請(qǐng)收看~~！

　　現(xiàn)代社會(huì)人們?cè)絹?lái)越注重補(bǔ)養(yǎng)身體，尤其是一些久病體虛的人群，總想著通過(guò)后天調(diào)補(bǔ)來(lái)改善身體的情況，可是到底應(yīng)該怎么補(bǔ)才正確呢？有些人喜歡用營(yíng)養(yǎng)豐富的食品來(lái)調(diào)補(bǔ)，例如：海參、豬蹄、燕窩等等，而有些人則覺(jué)得生病了應(yīng)該忌口，盡量吃清淡的食物。這兩種補(bǔ)益的方法到底哪種才是正確的呢？

　　當(dāng)然，除了飲食調(diào)理，合理用藥物進(jìn)行治療也是必不可少的。關(guān)于久病體虛人群的用藥，周老有一套自己的調(diào)補(bǔ)方法。他反對(duì)用大補(bǔ)、漫補(bǔ)、峻補(bǔ)的方法來(lái)進(jìn)行調(diào)理，不提倡這些人過(guò)度食用"血肉有情之品"來(lái)調(diào)補(bǔ)，而應(yīng)該用輕巧靈動(dòng)的藥物補(bǔ)脾胃調(diào)升降。同時(shí)，他也給大家提供自己平時(shí)常用的方法。

　　周老常用各種藥食同源的食物煮粥來(lái)喝，山藥、大棗、花生、蓮子和各種豆類(lèi)都是他常吃的食品。這其中有一個(gè)食物，周老天天都吃，從不間斷，對(duì)于細(xì)胞修復(fù)有非常好的輔助作用，您能猜出是哪一個(gè)食物嗎？今天下午5：25北京衛(wèi)視《養(yǎng)生堂》敬請(qǐng)收看。