【byb.cn 大道至簡】"物無美惡,過則為災"，想必大家都聽說過這句話，但在養(yǎng)生之道中能理解的就不多了。

　　這句話的出處，源于自南宋詞人辛棄疾的詞"沁園春·將止酒戒酒杯使勿近"。詞以戒酒為題，是一首令人解頤的新奇滑稽之作，全詞通過"我"與杯的問答，風趣而又委婉地表達了作者對南宋政權(quán)的失望與自己心中的苦悶。

　　為什么今天我們在這里來討論這句話，它對養(yǎng)生到底有什么指導意義呢？

　　我曾經(jīng)在以往的文章中反復強調(diào)一點，即，中醫(yī)，之所以被稱之為中醫(yī)，并非它僅僅是中國的傳統(tǒng)醫(yī)學，英文就是這樣譯的（Traditional Chinese Medicine），但實際上，它更深層次的含義則是"中和"的醫(yī)學，它是一種追求"陰陽"平和的醫(yī)學。這就是為什么《黃帝內(nèi)經(jīng)》中稱健康的人為"平人"了，因為伊始之人，也就是指陰陽平和之人。所以，很多人看中醫(yī)，都會問："大夫，這病中醫(yī)能治嗎？"，實際上，這是以西醫(yī)的觀點來看中醫(yī)，醫(yī)患之間有點"話不投機半句多"的感覺。真正懂中醫(yī)的患者，在與中醫(yī)對話時，不要用治病這個詞，而是請大夫幫助給調(diào)理一下，這才符合中醫(yī)的思維邏輯。

　　說了半天中醫(yī)的含意，再來說說本文要說的"物無美惡,過則為災"這句話。其實，它就是一種中醫(yī)的哲學思想，同時也是中國文化的精髓。那如何理解呢？

　　給大家舉個例子：我們在生活中，經(jīng)常會遇到這樣的情況，比如，你很胖，想減肥，就會有人建議你，少吃點肉，多吃點蔬菜和水果，多運動。

　　可問題來了：

　　第一，少吃點肉，多少量算少。對于體重160斤的，和體重180斤的，多少的量算少吃？對于男人和女人，對于不同身高的人，對于不同種族的人，如何來衡量多與少呢？

　　第二，多吃蔬菜和水果，什么類型的蔬菜和水果？多大的量算是多吃呢？

　　第三，多運動，什么情況下算是多運動了，有什么判斷的標準呢？

　　好了，考驗中醫(yī)的水平來了。大家都吃過湯藥。是不是每一味藥后面都會有重量??？都有多少克啊？對，這就是量，這就是尺度，這就是對于你這個個體的尺度。因為每一個人都是不同的，所以，針對你開的藥，也許并不適用于他人。增一分則多，減一分則少，這個火侯的拿捏，看的是中醫(yī)的功力和水平。

　　同樣的道理，不僅是體現(xiàn)在中醫(yī)的哲學思想中，它同樣也是東方的文化智慧之精髓。比如，對于中餐而言，同樣是魚香肉絲，用同樣的原材料，在不同的廚師手中為什么能做出不同的味道來，答案只有一個，火侯掌握的水平不同。什么時間該放什么，這考驗著廚師的水平。

　　同樣的道理也運用在治國理念中，面對國際形勢的復雜變化，面對釣魚島危機、南海危機、中印邊境沖突，拿捏好火侯和分寸，才考驗治國的水平和能力，這是東方的文化和智慧。

　　因此，一個真正的好的中醫(yī)，絕對不是千人一方，即使是同樣的病，也會在原方之上，因人因地因時做加減，因為人是活物，每一個人都是不同的，這就是"物無美惡，過則為災"的道理;

　　同樣，當你吃飯、喝水、睡覺、運動時，都需要掌握好這個度，這就是"物無美惡，過則為災"的道理;

　　同樣，在你為人處事時，也要掌握好這個度，將所有的事情，做通盤考慮，不掙錢不行，但為了錢而毀了身體的健康也值不當，這就是"物無美惡，過則為災"的道理。

　　尺度、火侯拿捏的好了，你才可以成為一個真正的"平人"！