怎樣檢測(cè)自己是否超重，BMI指數(shù)告訴你。肥胖在中國(guó)分為三種，一種是全身性的肥胖、一種是軀體性肥胖、一種是腹型肥胖，什么肥胖才與疾病關(guān)系密切？中華醫(yī)學(xué)會(huì)男科學(xué)分會(huì)主任委員姜輝為您講解《減肥一斤 健康十年》。

【嘉賓簡(jiǎn)介】名人庫—姜輝：http://streetlaughs.com/mingren_439.aspx

　　"將軍肚""啤酒肚"不一定是喝啤酒引起的，有可能是身體里缺少雄性激素導(dǎo)致的。雄性激素分布在身體的各個(gè)角落，糖尿病和高血壓、高血脂竟然也和雄性激素的缺乏有著密切的關(guān)系。不僅如此，雄性激素還時(shí)刻影響著人的壽命。

　　肥胖與雄性激素減少是一個(gè)惡性循環(huán)的過程，不僅如此，雄性激素的降低，還會(huì)引起男性更年期，肥胖后，更年期的癥狀會(huì)更加嚴(yán)重，還有可能導(dǎo)致更可怕的疾病。

　　缺乏雄性激素的男性在進(jìn)行有效的補(bǔ)充之后，腰圍都有很大程度的縮小。同時(shí)很多食物也能夠幫助男性補(bǔ)充雄性激素。