【byb.cn 】(來源：BTV)2014年11月20日，BTV養(yǎng)生堂邀請(qǐng)北京同仁醫(yī)院內(nèi)分泌科主任、教授楊金奎，就肥胖與糖尿病之間的關(guān)系問題，共同制作了一個(gè)系列節(jié)目《減掉脂肪留住健康》，本集是這個(gè)系列節(jié)目的第3集－防糖術(shù)，敬請(qǐng)收看~~！

【嘉賓簡介】名人庫－－楊金奎：http://streetlaughs.com/mingren_149.aspx

　　有研究證明，糖與煙酒一樣，具有潛在危害且會(huì)讓人上癮?！耙环矫妫欠钟绊戵w內(nèi)荷爾蒙，使大腦無法發(fā)出飽腹的訊號(hào)，肚子飽了都還想繼續(xù)吃;另一方面，糖會(huì)使大腦不間斷發(fā)出要攝入糖分的訊號(hào)，就像煙癮一樣，吃糖的人會(huì)越來越愛吃糖。”過去50年內(nèi)，全球糖消費(fèi)量激增3倍，糖攝入過多造成的慢性疾病在全球高發(fā)，糖的危害遠(yuǎn)在脂肪和卡路里之上。到底糖的危害有多大？敬請(qǐng)收看北京同仁醫(yī)院內(nèi)分泌科主任楊金奎教授為您講解《減掉脂肪留住健康-防糖術(shù)》。

　　關(guān)于吃糖和糖尿病之間的關(guān)系，我們?cè)诠?jié)目中也多次提到，正像圖中所表示的，吃糖不會(huì)直接導(dǎo)致糖尿病，但是吃糖和糖尿病之間是有密切的聯(lián)系的?？梢赃@么理解，如果糖吃太多了，超過人體所需要的量，也增加糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。

　　什么樣的飲食習(xí)慣容易得糖尿??？楊教授幫我們做了小總結(jié)。但是為什么這樣的飲食習(xí)慣會(huì)跟糖尿病密切相關(guān)呢？要想遠(yuǎn)離糖尿病，我們又該遵循什么樣的飲食原則呢？更多內(nèi)容敬請(qǐng)收看本期節(jié)目。