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養(yǎng)生堂趙霖中國人應該怎么吃全集

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[視頻-講座] 作者 :byb.cn 日期:2015-5-12 00:01
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  《養(yǎng)生堂》現(xiàn)場出現(xiàn)一顆“百果樹”,專家對這棵樹推崇備至,這棵樹有什么神奇之處?它又傳達了一個什么樣的重要信息?本期節(jié)目將為您一一揭曉。敬請關(guān)注由健康教育首席專家趙霖、烹飪大師侯玉瑞為您主講的《中國人該怎么吃—4》。

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  一個西紅柿的維生素含量需要多少蘋果才能代替?許多水果不僅富含我們熟悉的營養(yǎng)素,還有各自獨特的功能。預防老年癡呆、預防癌癥、調(diào)節(jié)心情、調(diào)節(jié)血脂、預防黃斑病變等等,您知道它們分別是那種水果的功效嗎?更多內(nèi)容請收看本期節(jié)目。

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  一種被大家忽視的水果,它擁有高熱能卻是低含糖量,富含脂肪且都是“好”脂肪。它不僅能直接吃,還可以做成美味菜肴!現(xiàn)場烹飪大師為您演示如何制作冷、熱、葷、素水果大餐!更多內(nèi)容請收看本期節(jié)目。

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  為什么很多水果吃起來是味道酸酸的?是因為里面富含有機酸。那么有機酸有什么作用?什么樣的“酸”對我們身體有特別的作用?烹飪大師現(xiàn)場教大家一種能讓水果保存很久的方法,其中一個小小的竅門起到了關(guān)鍵作用。詳情請觀看本期節(jié)目。

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  當下很多人都有“果汁飲料綜合征”,這為我們的身體帶來什么樣的影響?專家?guī)砣貏e的飲品,制作方法簡單的不能再簡單,各自的功效卻是非常神奇。本期節(jié)目將為您一一揭曉。


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