對(duì)著鏡子看一看，您的舌頭周圍有齒痕嗎？這能看出什么健康問題呢？在五官里面，舌頭跟脾胃的功能關(guān)系是最密切的，所以當(dāng)我們出現(xiàn)脾胃功能失常的時(shí)候，首先就會(huì)在舌頭上有所表現(xiàn)。那么為什么脾氣虛的病人舌頭會(huì)出現(xiàn)齒痕呢？因?yàn)槠馓摰臅r(shí)候，脾升清陽的這個(gè)功能就不足，在舌質(zhì)上就會(huì)看到舌體的胖大和虛浮。如何調(diào)整？敬請(qǐng)收看中國中醫(yī)科學(xué)院針灸醫(yī)院主任醫(yī)師趙宏為您講解《健脾除濕巧度夏—2》。

　　脾氣虛的人可能有以下三個(gè)生活習(xí)慣：1，經(jīng)常用腦。2，愛坐著。3，愛吃甜食。同時(shí)可能會(huì)有以下癥狀：頭暈、乏力、腹脹、大便粘膩等。脾氣虛的人會(huì)在夏季感到不適，因?yàn)橄募颈旧硎且粋€(gè)濕熱的季節(jié)，在外面環(huán)境濕氣比較盛的情況下，就像是在一個(gè)蒸鍋里蒸包子，脾氣虛的癥狀就會(huì)更加加重。



　　怎么緩解脾氣虛的癥狀呢？可以考慮選用艾灸。艾灸它在治療脾氣虛型的肥胖的時(shí)候，主要用它益氣、溫陽和通絡(luò)的作用。這樣多余的代謝產(chǎn)物也能夠代謝出去，從而起到這樣減肥的一個(gè)效果。中國中醫(yī)科學(xué)院針灸醫(yī)院主任醫(yī)師趙宏告訴我們，可以用木頭的灸盒灸如圖兩個(gè)穴位，起到保健自己的作用。但是艾灸的方法起效比較慢，要有耐心堅(jiān)持1-2個(gè)月才有效果。