【名稱(chēng)】：小米

【別名】：粟米，粟谷

【拼音】：xiǎo mǐ

【 性 】：涼

【 味 】：甘,咸

【歸經(jīng)】：脾,腎,胃

【功效】：健脾和胃、補(bǔ)益虛損，和中益腎，除熱

【適宜】：脾胃虛弱、反胃、嘔吐、泄瀉、傷食腹脹、失眠、體虛低熱、

【禁忌】：胃冷

【特點(diǎn)】：產(chǎn)婦必食之佳品

【描述】：
1. 治口瘡：小米因富含維生素B1、B12等，具有防止消化不良及口角生瘡的功效；
2. 治嘔：小米具有防止泛胃、嘔吐的功效；
3. 產(chǎn)婦必備：還具有滋陰養(yǎng)血的功能，可以使產(chǎn)婦虛寒的體質(zhì)得到調(diào)養(yǎng)，幫助她們恢復(fù)體力；
4. 美容：小米具有減輕皺紋、色斑、色素沉著的功效。

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