秋季開始，咳嗽高發(fā)。專家提醒我們這個(gè)季節(jié)的咳嗽不可小覷，它很可能與兩種健康隱患相關(guān)，第一種健康隱患就是燥邪傷肺。燥邪是秋季主要的邪氣，而肺是五臟中位置最靠上的臟腑，與口鼻、呼吸道直接相通。所以，秋季很容易出現(xiàn)燥邪傷肺的情況。燥邪傷肺的癥狀有很明顯的癥狀。敬請(qǐng)繼續(xù)收看由北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院針灸科主任胡慧為您主講的《三邊三間養(yǎng)肺穴》。

　　針對(duì)這種秋季的燥咳，胡主任給出了一對(duì)止咳寶穴。第一個(gè)穴位就是位于手掌上的魚際穴。根據(jù)針灸大師楊甲三老先生的“三邊三間”取穴法，魚際穴是一個(gè)位于骨邊的穴位，它位于第一掌骨凹陷處。它是肺經(jīng)的滎穴，有清熱止咳的效果。


　　而與之搭配的穴位尺澤穴，尺澤穴是肺經(jīng)的合穴，有調(diào)理氣機(jī)逆亂的效果。它既可以治療由于肺氣上逆所引起的咳嗽，又可以治療由于肺氣下陷引起的胃脘不適。根據(jù)“三邊三間”的取穴方法，它屬于筋邊的穴位，取穴方法也非常簡(jiǎn)單。


　　第二種健康隱患就是痰熱壅肺，痰熱壅肺與很多比較嚴(yán)重的肺系疾病相關(guān)。而痰熱壅肺也有很多典型的癥狀。針對(duì)這個(gè)情況，胡主任給出了一對(duì)清熱化痰的穴位，第一個(gè)穴位就是豐隆穴。豐隆穴是位于小腿的“肉邊”穴位，取穴方法也非常簡(jiǎn)單。


　　與豐隆穴搭配的是曲池穴，曲池穴的位置非常好找，只需微微曲肘就可以找到。曲池穴也是一個(gè)合穴，具有降逆氣的作用。