【byb.cn 管理員】編者按：花溪的老公，是一個(gè)無肉不歡的胖子。為此，花溪十分苦惱。前一段時(shí)間，通過飲食控制，體重掉下不少，血糖也降了，現(xiàn)在似乎對(duì)健康有所醒悟，這不，除了管住嘴，現(xiàn)在開始邁開腿了。在公園運(yùn)動(dòng)時(shí)，恰巧也遇到了一位胖子，這胖子到底和老公說了什么呢？

　　自從老公血糖降低之后，他對(duì)身體健康也開始重視起來。每天早晨，要我陪他出去走路。于是，五點(diǎn)半起床，吃完早餐，開車去公園。

　　早晨的公園甚是美麗，有意思的是，每天都會(huì)碰到一個(gè)又高又壯的男人在快走或者慢跑......

　　今天男人從后面走過來，看看老公的肚子，然后低頭摸摸自己的肚子，老公見狀大笑起來，男人也回過頭，一口純正的四川話：“你莫笑，四個(gè)月前我比你還胖，肚子像個(gè)球鼓起！”說著還用手比劃鼓起來的樣子。

　　四川人骨子里的豪爽讓人覺得瞬間親近了許多，他也不避諱，就繼續(xù)用他大嗓門給我們講起為何減肥，如何減肥成功的故事。

　　他姓唐，因?yàn)榭釔鄢载i蹄，人送外號(hào)唐豬蹄，一頓兩個(gè)豬蹄前腳不在話下。只要是肉，一定要吃飽，吃了之后還要干兩缽飯。

　　有一次去昆明，朋友招待唐吃昆蟲宴，開始的時(shí)候，他還叨叨著不如買幾斤豬蹄吃，后來吃出味道來了，一頓飯差點(diǎn)把朋友吃破產(chǎn)。宵夜是一定要吃的，不吃睡覺不爽！

　　以前胖的時(shí)候，開車把座位調(diào)到最后，肚子還會(huì)抵住方向盤;走路的時(shí)候像螃蟹，腿要張開走八字步人才不吃虧;上樓梯因?yàn)槎亲哟罂床灰娔_，于是總要先抬腳試試，才敢動(dòng)步。總之，以前的一切都是吃的怎么舒服怎么來，人活著不吃好豈不是白活了？這理念，我在家里可是常常聽見哦，老公在一旁笑著找到了知音。

　　就這樣走著談著，老公忍不住問：“那你為什么要減肥？”
　　唐先生臉色嚴(yán)肅起來說道：“今年我去體檢，一查血壓高了，高壓135，低壓110，這下把我嚇到了。你知道血壓高有什么結(jié)果嗎？”老公還沒答話，他繼續(xù)說：“如果哪一天我高興了，激動(dòng)了，就會(huì)一下子中風(fēng)，報(bào)廢啰！”說到這里，兩手一攤?！拔医衲?1歲，大女兒生了一個(gè)可愛的外孫女，還有一個(gè)兒子才16歲，萬一我走了，哪個(gè)給他娶媳婦嘛？哪個(gè)供他讀書嘛！”

　　唐先生認(rèn)真和老公說：“我仔細(xì)想了想，不能再這樣吃啰。以前一頓要兩三個(gè)肉，現(xiàn)在只吃一個(gè)肉，然后三個(gè)素菜，早晚我出來暴走一小時(shí)，加起來有3公里。早晨鍛煉后可想吃了，看見面碗都嫌小，恨不得用盆子裝，但我忍著不多吃，夜宵肯定不吃了。晚上我也出來走，四個(gè)月，肚子沒了，以前198斤呢！”說著又拍拍肚子?！叭绻闶菹聛恚隙◣浀煤苣?！”......

　　又是一陣笑聲，我們就要分手了，唐先生繼續(xù)說：“堅(jiān)持鍛煉吧，你只要嘗到好處，肯定停不下來的！”

　　我們道謝后，老公若有所思的說：“看來我還是走少了，我們?cè)黾訒r(shí)間吧！”......

　　“好?。　蔽掖饝?yīng)著，繼續(xù)走著。

　　【別有病網(wǎng)點(diǎn)評(píng)】

　　減肥是一個(gè)永恒的話題。從唐先生的例子來了，他主要是通過了兩個(gè)手段來減肥，管住嘴，和邁開腿。看來效果是明顯的。

　　但對(duì)于肥胖的人來說，大體可分為四個(gè)類型，單純性肥胖、病理性肥胖、藥物性肥胖、家族性肥胖。通常而言，只有單純性肥胖容易減，而對(duì)于后三類肥胖，則很難減。就是把自己餓死，累死也難減。

　　比如，有一些人原來不胖，也吃的不多，但因?yàn)槟承┎。粤思に貙?dǎo)致的肥胖，這就是藥物性肥胖，這種人減肥很難;

　　再比如，一些肥胖的人，多伴有基礎(chǔ)性的疾病，比如高血壓、糖尿病等，長(zhǎng)年服用降低藥、降糖藥，這類人，體內(nèi)堆積了大量的藥物毒素，經(jīng)絡(luò)全堵了，減肥也很難;

　　最后，就是遺傳性的家族性的肥胖，這是基因缺陷導(dǎo)致的，這類人從小就胖，減肥更困難。

　　當(dāng)你明白了上面這些以后，就知道為什么有些人減肥容易，有些人減肥難了吧！花溪老公，應(yīng)該屬于單純性的肥胖，應(yīng)該容易減，但需要有意志力和悟性才行。