【byb.cn 】（來(lái)源：BTV）2016年11月1日，BTV養(yǎng)生堂邀請(qǐng)國(guó)家心血管病中心防治資訊部主任 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院主任醫(yī)師陳偉偉、北京市科學(xué)技術(shù)研究院北京市營(yíng)養(yǎng)源研究所主任蔣峰，就膽固醇與血管健康問(wèn)題，共同制作了一期節(jié)目《暢通血管的營(yíng)養(yǎng)處方》，敬請(qǐng)收看~~！

　　一個(gè)雞蛋，“攪亂”老百姓生活：到底應(yīng)該吃一個(gè)還是隨便吃？專家介紹：就在最近，剛剛發(fā)布了4點(diǎn)科學(xué)聲明，準(zhǔn)確回答了老百姓4點(diǎn)關(guān)于膽固醇的疑惑！其中也包括回答了老百姓雞蛋到底應(yīng)該怎么吃的問(wèn)題。專家現(xiàn)場(chǎng)對(duì)這四點(diǎn)聲明做了詳細(xì)的解讀，并給出了經(jīng)過(guò)多年科學(xué)實(shí)驗(yàn)，得出的營(yíng)養(yǎng)處方。阜外醫(yī)院陳偉偉攜手營(yíng)養(yǎng)專家蔣峰做客《養(yǎng)生堂》，教給您暢通血管的營(yíng)養(yǎng)處方！ 　　您的心臟年齡與真實(shí)年齡相符嗎？專家教給大家，可以通過(guò)手機(jī)，掃描二維碼，自己免費(fèi)檢測(cè)自己的心臟年齡。現(xiàn)場(chǎng)觀眾65歲，居然檢測(cè)出來(lái)心臟年齡高達(dá)90歲。但更可貴的是，軟件給出解決方法，只要控制住高危因素，心臟年齡就可以重新恢復(fù)活力。到底怎樣讓自己的心臟遠(yuǎn)離危機(jī)呢？

　　專家介紹：您的血管到底硬化到了什么程度，以及是否有狹窄，都可以通過(guò)儀器來(lái)檢測(cè)?，F(xiàn)場(chǎng)觀眾的測(cè)試結(jié)果，果然已經(jīng)有了血管硬化，這個(gè)結(jié)果和之前的心臟年齡測(cè)試結(jié)果不謀而合。那么，到底如何檢測(cè)血管狀態(tài)，又該如何應(yīng)對(duì)呢？

　　專家今天帶來(lái)了三種符合兩阻三促要求的食材：苜蓿、紅曲米、卵磷脂，這些都是通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間檢驗(yàn)，對(duì)血管有好處的東西。專家介紹：?jiǎn)我坏某苑?，?duì)人群的有效率只有60%，可是有一種吃法，卻能讓有效率提高到95%！到底什么辦法？