鼻子不通氣到底有多難受?
二、得了鼻炎有多難受
很多人都體會(huì)過(guò)感冒時(shí)鼻子不通氣的難受勁,不過(guò),隨著感冒好了,鼻子也就通氣了,痛苦指數(shù)立刻下降。
可有一些人,有慢性鼻炎,長(zhǎng)期的鼻子不通氣,雖然不像感冒時(shí)鼻子不通氣那么嚴(yán)重,但因?yàn)槌掷m(xù)時(shí)間長(zhǎng),所以痛苦異常。由于鼻炎長(zhǎng)期伴隨,導(dǎo)致鼻子的八大功能或多或少地受到影響,有的人說(shuō)話鼻音很重,有的人反復(fù)打噴嚏流鼻涕,有人的聽(tīng)力因此下降。不僅如此,對(duì)于10歲以下的兒童來(lái)說(shuō),鼻炎經(jīng)久不愈,孩子長(zhǎng)期用嘴呼吸,還會(huì)導(dǎo)致腺樣體面容,越長(zhǎng)越丑,請(qǐng)看下圖:
什么是腺樣體面容?
是指由于腺樣體肥大導(dǎo)致面骨發(fā)育發(fā)生障礙,頜骨變長(zhǎng),腭骨高拱,牙列不齊,上切牙突出,唇厚,缺乏表情的面容,也可以成為“癡呆面容”,一旦形成,難以恢復(fù)。
關(guān)于長(zhǎng)期用嘴呼吸的問(wèn)題,最近在網(wǎng)上的一篇貼子把人給震住了,請(qǐng)看下面這篇報(bào)道:
最近,一則“小心!張嘴睡覺(jué)會(huì)越長(zhǎng)越丑”的微博吸引了很多人的關(guān)注。這是真的嗎?
大連市第三人民醫(yī)院耳鼻喉科主任李大偉說(shuō),生活中經(jīng)常會(huì)看到這樣的人:睡覺(jué)時(shí)張著嘴、看電視時(shí)會(huì)不自覺(jué)張開(kāi)嘴……這類(lèi)人大多都是在用嘴呼吸。
正常人都是用鼻腔呼吸的,如果在鼻腔通氣不好的情況下,就會(huì)導(dǎo)致用嘴呼吸了。李大偉解釋?zhuān)L(zhǎng)期用嘴呼吸,很有可能是鼻腔疾病引起的,如患有鼻炎、鼻中隔彎曲、鼻甲肥大、鼻息肉等,導(dǎo)致鼻腔阻塞,只能改為用嘴呼吸。
對(duì)于兒童來(lái)說(shuō),用嘴呼吸大多跟腺樣體肥大有關(guān)。人的鼻咽部有一群淋巴組織叫腺樣體,部分兒童的腺樣體在發(fā)育時(shí)會(huì)出現(xiàn)肥大的狀況,雖然這時(shí)鼻腔是通暢的,但是后鼻孔被堵塞了,這也會(huì)導(dǎo)致用鼻子呼吸不暢,改用嘴呼吸。
兒童長(zhǎng)期用嘴呼吸 真的會(huì)變丑
那么,用嘴巴呼吸會(huì)越長(zhǎng)越丑是真的嗎?李大偉說(shuō),用嘴呼吸的確會(huì)“變丑”,但這主要針對(duì)10歲以下的兒童,因?yàn)閮和l(fā)育比較快,時(shí)間一長(zhǎng)影響就會(huì)比較大,而成年人基本上不會(huì)。
所謂的“變丑”在醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為腺樣體面容。當(dāng)人用鼻子呼吸時(shí),嘴巴是閉合的,舌尖會(huì)頂在上腭上。而用嘴巴呼吸時(shí),舌頭會(huì)后墜下沉,使口腔的肌肉不平衡,長(zhǎng)此以往就會(huì)導(dǎo)致頜骨發(fā)育過(guò)大、變長(zhǎng),腭骨高拱,牙齒排列不整齊,上切牙突出,嘴唇變厚,而且面部表情不自然。所以,如果從小就有不正確的呼吸習(xí)慣,隨著時(shí)間的積累,很容易影響面部骨骼的發(fā)育。
除了“變丑”還能“變笨”
李大偉說(shuō),用嘴呼吸除了會(huì)讓人越長(zhǎng)越丑,還會(huì)對(duì)人體造成很多的危害,如導(dǎo)致口腔疾病和呼吸道疾病。正常人用鼻子呼吸,鼻腔除了有通氣的功能,鼻毛和鼻腔中的分泌物還會(huì)對(duì)吸入的空氣起到過(guò)濾作用,而且鼻腔還能溫暖、濕潤(rùn)進(jìn)入體內(nèi)的空氣。如果用嘴呼吸,會(huì)使吸入的空氣缺少過(guò)濾,這樣很容易導(dǎo)致口腔疾病和呼吸道疾病。
還會(huì)影響智力發(fā)育。用嘴呼吸的人氣道是狹窄的,而氣道狹窄的最大危害就是缺氧,尤其是導(dǎo)致睡眠過(guò)程中吸氧量不足,時(shí)間久了就會(huì)增加心臟負(fù)荷,容易引起心腦血管疾病。而兒童晚上張嘴睡覺(jué),吸入的氧氣量不夠,容易造成腦部缺血缺氧,導(dǎo)致大腦發(fā)育不良,影響智力。同時(shí),還能影響聽(tīng)力。由于腺樣體的解剖位置跟咽鼓管咽口很近,如果腺樣體肥大,很容易導(dǎo)致咽鼓管咽口受阻,造成中耳炎。時(shí)間久了,還可能導(dǎo)致兒童聽(tīng)力下降。
如何糾正用嘴呼吸的毛病
李大偉表示,用嘴呼吸對(duì)人的影響是日積月累的,如果家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子在睡眠時(shí)明顯張嘴,而且還伴有鼾聲,平時(shí)的喘息聲比較粗,就必須要引起注意了。一旦確診是用嘴呼吸,就要及時(shí)進(jìn)行治療。如果是單純的鼻炎,控制鼻炎癥狀,可改善用嘴呼吸的情況。如果是腺樣體肥大,并且堵塞了氣道,唯一的方法就是盡早做手術(shù),摘除腺樣體。
雖然,用嘴呼吸對(duì)成年人的長(zhǎng)相不會(huì)有太大影響,但是成年人張嘴睡覺(jué)、打鼾對(duì)身體會(huì)有危害,也需要引起重視。如果長(zhǎng)期在睡覺(jué)時(shí)張嘴呼吸,就是處于呼吸乏氧狀態(tài),可能是得了睡眠-呼吸暫停綜合征,對(duì)心腦血管系統(tǒng)的影響非常大,嚴(yán)重的還可能造成睡眠當(dāng)中猝死。所以,成年人張嘴睡覺(jué)需要及時(shí)找出原因,進(jìn)行對(duì)癥治療。
得了鼻炎,可輕易別手術(shù),方寸之間動(dòng)刀子,其后果是難以承受的。下面,我們?cè)賮?lái)看一則著名的案例。
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