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養(yǎng)生堂魏瑋冬令進(jìn)補(bǔ)的養(yǎng)陰食材

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[視頻-講座] 作者 :byb.cn 日期:2017-1-9 00:01

    【byb.cn 】(來源:BTV)2017年1月8日,BTV養(yǎng)生堂邀請(qǐng)中國中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院脾胃科主任魏瑋,介紹冬季進(jìn)補(bǔ)的食材,敬請(qǐng)收看~~!


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嘉賓簡介】名人庫-魏瑋:http://streetlaughs.com/mingren_419.aspx



  《黃帝內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為“春夏養(yǎng)陽,秋冬養(yǎng)陰”,春夏陽盛于外而虛于內(nèi),秋冬陰盛于外而虛于內(nèi),秋冬我們應(yīng)當(dāng)養(yǎng)好體內(nèi)的陰津物質(zhì),才能給來年春天提供能量。今天開場講述了一個(gè)真實(shí)的病例,一位年僅23歲的患者,胃部患有胃潰瘍,在立冬過后因進(jìn)食不當(dāng),導(dǎo)致消化道出血,兩次入院,失血量達(dá)到正常血液量的一半之多?;颊呔烤乖诙臼秤昧耸裁矗瑢?dǎo)致自己兩次入院?兩次截然不同的食物,為何都給患者造成了不良后果?冬季我們到底應(yīng)該怎樣正確的進(jìn)補(bǔ)?敬請(qǐng)關(guān)注本期《養(yǎng)生堂》,由中國中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院脾胃科主任魏瑋,為您講述《冬令進(jìn)補(bǔ)里的養(yǎng)陰食材》。


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  專家強(qiáng)調(diào),“年四十而陰氣自半也”--《黃帝內(nèi)經(jīng)》,四十歲開始,人體陰氣已經(jīng)衰減一半,而冬季體內(nèi)的陰氣也相對(duì)較少,若中老年人在冬季不重視養(yǎng)陰,就會(huì)導(dǎo)致陰津虧虛,很多退行性疾病也就因此產(chǎn)生。

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  冬季腎陰不足,容易導(dǎo)致心腎不交,心腎不交會(huì)產(chǎn)生失眠的癥狀,伴有心煩、易怒等精神情緒問題。那么如何判斷自己屬于心腎不交呢?對(duì)于心腎不交專家又給我們帶來了什么藥食同源的寶貝?這個(gè)寶貝既有經(jīng)典名方,又是家常的簡單美味,分別應(yīng)該怎么使用呢?

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  除了心腎不交,中老年人最常見的就是肝腎陰虛,那么肝腎陰虛有什么樣的癥狀表現(xiàn),又會(huì)引發(fā)哪些疾病呢?專家?guī)砹俗约号R床用了30年的滋陰養(yǎng)肝腎的藥材—石斛,石斛雖好,但專家告訴我們,沒有正確的煎煮方式,并不能發(fā)揮它的藥效。石斛種類繁多,日常用藥應(yīng)該怎么挑選?家里種植的鮮石斛可以服用嗎?敬請(qǐng)關(guān)注本期《養(yǎng)生堂》。


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