按摩眼眶緩解視疲勞之妙法
【byb.cn 人體管道工】常用電腦、手機(jī),時(shí)間長(zhǎng)了,你肯定會(huì)有眼部疲勞、干澀、視物不清的情況,這時(shí),你會(huì)怎么處理呢?年過50,大都會(huì)出現(xiàn)老花眼的情況,遠(yuǎn)處看得清,可要看書、手機(jī),就要摘眼鏡,其實(shí),這些都是人體衰老的一種表現(xiàn),有道是:“花不花,四十八”,說的是人到了48歲,眼睛就開始花了,那該如何解決呢?
我大約是從1990年就開始使用電腦,1993年家里也購買了電腦,想一想,用電腦的時(shí)間有20多年了,這眼睛用的也夠費(fèi)的了。2011年,也就是在我48歲的時(shí)候,感覺眼睛看東西越來越模糊,于是去做了一下檢查,雙眼單散,左175度,右100度,于是配了眼鏡,視物模糊的情況立刻有了改善。
可問題來了,總摘戴眼鏡,生活起來不夠方便,就更別提滑雪了。于是我開始研究如何通過按摩的方法來改善視力。后來,通過反復(fù)實(shí)踐,還真找到了方法,從此再也沒戴過眼鏡直到今天。在介紹我的按摩方法之前,先給大家普及一下與近視、遠(yuǎn)視、老花、散光的相關(guān)背景知識(shí)。
先給大家介紹一下眼睛的結(jié)構(gòu)。我們的眼球不是一個(gè)正圓形,不像一個(gè)乒乓球,而更像一個(gè)橄欖球,或者是一個(gè)雞蛋。
如果我們把人的眼睛比喻成一臺(tái)照相機(jī),角膜,就相當(dāng)于鏡頭最外面的玻璃;晶狀體,就相當(dāng)于鏡頭;瞳孔,就相當(dāng)于光圈;視網(wǎng)膜,就相當(dāng)于相機(jī)的底片或者CCD。
當(dāng)光線透過瞳孔,映射到視網(wǎng)膜上時(shí),視神經(jīng),就會(huì)將這種光信號(hào)轉(zhuǎn)變成一種電信號(hào),傳遞給我們的大腦,這樣,我們就可以識(shí)別出圖像來。而我們的眼球,是通過晶狀體懸韌帶,來調(diào)節(jié)晶狀體(鏡頭)與視網(wǎng)膜(底片)之間的距離,也就是我們通常說的焦距,它的功能就好像照相機(jī)的變焦鏡頭一樣。
如果視力正常,我們的影像剛好是落在視網(wǎng)膜上的;近視,是落在視網(wǎng)膜前;遠(yuǎn)視是落在視網(wǎng)膜后;花眼,是我們調(diào)節(jié)焦距的晶狀體懸韌帶老化了,伸縮變焦不自如了,變焦范圍縮小,成了定焦了,這就是為何看遠(yuǎn)處,我們要戴眼鏡,而看書,就要摘眼鏡的原因了。
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