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按摩眼眶緩解視疲勞之妙法
【byb.cn 人體管道工】常用電腦、手機,時間長了,你肯定會有眼部疲勞、干澀、視物不清的情況,這時,你會怎么處理呢?年過50,大都會出現(xiàn)老花眼的情況,遠處看得清,可要看書、手機,就要摘眼鏡,其實,這些都是人體衰老的一種表現(xiàn),有道是:“花不花,四十八”,說的是人到了48歲,眼睛就開始花了,那該如何解決呢?
我大約是從1990年就開始使用電腦,1993年家里也購買了電腦,想一想,用電腦的時間有20多年了,這眼睛用的也夠費的了。2011年,也就是在我48歲的時候,感覺眼睛看東西越來越模糊,于是去做了一下檢查,雙眼單散,左175度,右100度,于是配了眼鏡,視物模糊的情況立刻有了改善。
可問題來了,總摘戴眼鏡,生活起來不夠方便,就更別提滑雪了。于是我開始研究如何通過按摩的方法來改善視力。后來,通過反復實踐,還真找到了方法,從此再也沒戴過眼鏡直到今天。在介紹我的按摩方法之前,先給大家普及一下與近視、遠視、老花、散光的相關背景知識。
先給大家介紹一下眼睛的結構。我們的眼球不是一個正圓形,不像一個乒乓球,而更像一個橄欖球,或者是一個雞蛋。
如果我們把人的眼睛比喻成一臺照相機,角膜,就相當于鏡頭最外面的玻璃;晶狀體,就相當于鏡頭;瞳孔,就相當于光圈;視網(wǎng)膜,就相當于相機的底片或者CCD。
當光線透過瞳孔,映射到視網(wǎng)膜上時,視神經,就會將這種光信號轉變成一種電信號,傳遞給我們的大腦,這樣,我們就可以識別出圖像來。而我們的眼球,是通過晶狀體懸韌帶,來調節(jié)晶狀體(鏡頭)與視網(wǎng)膜(底片)之間的距離,也就是我們通常說的焦距,它的功能就好像照相機的變焦鏡頭一樣。
如果視力正常,我們的影像剛好是落在視網(wǎng)膜上的;近視,是落在視網(wǎng)膜前;遠視是落在視網(wǎng)膜后;花眼,是我們調節(jié)焦距的晶狀體懸韌帶老化了,伸縮變焦不自如了,變焦范圍縮小,成了定焦了,這就是為何看遠處,我們要戴眼鏡,而看書,就要摘眼鏡的原因了。
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