男人裸睡有哪些好處
【byb.cn 】(來源:新華網(wǎng))對于習(xí)慣了“和衣而臥”的中國人而言,裸睡如同“開門見山”,一時(shí)還難以接受。其實(shí),科學(xué)合理地選擇裸睡確實(shí)有諸多好處,特別是對男性生殖健康裨益良多。
有利于保護(hù)男性生殖機(jī)能
很多人一開始覺得裸睡難為情,其實(shí)舒適是人類本能的需要,只要是為了舒適健康,穿衣與脫衣都是合理的。
《千金要方·道林養(yǎng)性》說:“濕衣與汗衣皆不可久著,令人發(fā)瘡及風(fēng)瘙?!标枤獬渑妗庋⒌?中青年,以 及大腿較粗、身體較胖的男性朋友,常常一覺醒來發(fā)現(xiàn)腹股溝、大腿內(nèi)側(cè)等私密處出汗較多。睡眠時(shí)內(nèi)褲吸收了汗和分泌物,潮濕及不透氣的部位容易讓細(xì)菌孳生繁 殖,久了則導(dǎo)致濕熱聚集,引發(fā)濕瘡瘙癢。到了夏天,潮濕的內(nèi)褲更易增加病原體進(jìn)入尿道口的機(jī)會(huì),甚至引起泌尿系統(tǒng)和生殖系統(tǒng)器官的感染。而選擇裸睡則可以 避免上述問題,增強(qiáng)皮脂腺和汗腺的分泌,有利于皮膚的排泄和散熱,免去瘙癢不適。
有利于增強(qiáng)男性性自信
中國傳統(tǒng)養(yǎng)生倡導(dǎo)自在調(diào)柔,常有赤子之心,“赤子之心”指的就是像初生的精赤條條的小孩子一樣純真、舒坦、豁達(dá)的心態(tài),這也是擁有健康身心的基礎(chǔ)。因此,選擇裸睡,最重要的是在心理上完全放松,首先能夠自在、坦然地面對自己的身體。
裸睡有種無拘無束的自由快感,臨床研究已證明其對治療緊張性疾病的療效頗為明顯, 對于男性由于焦慮、緊張?jiān)斐傻男怨δ苷系K也 有效果。對于夫妻生 活來說,裸露的人體是喚起性欲的最好刺激物。中國人在夫妻生活方面觀念比較保守,很多男性性功能障礙是由于心理緊張、自卑引起,與夫妻相互之間對彼此身 體、性能力的評價(jià)不無關(guān)系。而建立了裸睡習(xí)慣的夫妻,對彼此的身體更加坦然,性生活更放得開,男性在性行為中更容易主動(dòng)。同時(shí),也從心理上更利于減少夫妻 隔閡和分歧,增加親密接觸的機(jī)會(huì),對彼此也更加寬容和欣賞,有利于夫妻感情的維持。
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