【byb.cn 人體管道工】上回書我們說到了足太陰脾經(jīng)的第8穴地機(jī)，它是調(diào)理婦女痛經(jīng)的要穴。今天我們繼續(xù)沿脾經(jīng)的循行路線前行，解讀其第9穴陰陵泉，它是祛濕的要穴，咱們還是先來說文解字~~！

一、山陵前的血洼

　　陰，水也。（陰，陰血）
　　陵，土丘也。（特指足內(nèi)側(cè)踝）
　　泉，水泉也。（特指陰血聚焦地）

　　陰陵泉，名意指脾經(jīng)地部流行的經(jīng)水及脾土物質(zhì)混合物在本穴聚合堆積。本穴物質(zhì)為地機(jī)穴流來的泥水混合物，因本穴位處肉之陷處，泥水混合物在本穴沉積，水液溢出，脾土物質(zhì)沉積為地之下部翻扣的土丘之狀，故名陰陵泉。陰陵名意同陰陵泉。

　　陰陵泉這個(gè)穴位的位置很特殊，它位于小腿脛骨的內(nèi)側(cè)踝，這是一個(gè)大骨頭節(jié)，而當(dāng)經(jīng)水流經(jīng)此地時(shí)，就會(huì)遇到這個(gè)“內(nèi)側(cè)踝（huái）”，它就像一個(gè)“山陵”一般阻礙經(jīng)水的循行，所以，陰陵泉這個(gè)“陵”，就來自于“內(nèi)側(cè)踝”。因?yàn)槭苓@個(gè)“陵”阻擋，所以“陰血”在此匯聚成“泉”，陰陵泉就以此得名（我的解讀可能和經(jīng)典不同，供大家參考）。

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　?、佟币浴?strong>陰”命名的穴位，涉及到了9條經(jīng)絡(luò)15個(gè)穴位，但真正符合詞組命名規(guī)則的，則只有5條經(jīng)絡(luò)的7個(gè)穴位（紅字），由此可見“陰”與“陽”一樣，在中醫(yī)的穴位命名中，還是非常普及的。

　　胃經(jīng):陰市

　　脾經(jīng):三陰交、陰陵泉 　　

　　心經(jīng):陰郄 　　

　　膀胱經(jīng):厥陰俞、至陰

　　腎經(jīng):陰谷、陰都
　　膽經(jīng):頭竅陰、足竅陰
　　肝經(jīng):陰包、陰廉
　　經(jīng)外奇穴下肢部:獨(dú)陰
　　任脈:會(huì)陰、陰交

　　②以“陵”命名的穴位，則涉及5條經(jīng)絡(luò)的5個(gè)穴位，如果嚴(yán)格按命名規(guī)則來看，只有膽經(jīng)上的陽陵泉與脾經(jīng)上的陰陵泉相符合。不過，下面這5個(gè)穴位中，所有的“陵”的意思均是一致的，即都與穴位附近有骨骼突起有關(guān)，只有胃經(jīng)的外陵穴是個(gè)例外，它的這個(gè)“陵”，不是像骨骼那樣“硬”的山包，而是“軟”包，是脂肪堆積出來的，這點(diǎn)大家需要注意，所以，它叫“外”陵，也就不奇怪了，畢竟這個(gè)“陵”不正宗。

　　胃經(jīng):外陵
　　脾經(jīng):陰陵泉
　　心包經(jīng):大陵
　　膽經(jīng):陽陵泉

　　經(jīng)外奇穴下肢部:陵后

　?、垡浴?strong>泉”命名的穴位很多，涉及7條經(jīng)脈的12穴。而十四正經(jīng)中，則有著名的八大“泉”。

　　脾經(jīng):陰陵泉
　　心經(jīng):極泉
　　腎經(jīng):涌泉、水泉
　　心包經(jīng):天泉
　　膽經(jīng):陽陵泉
　　肝經(jīng):曲泉
　　任脈:廉泉
　　經(jīng)外奇穴頭頂部:聚泉、海泉、上廉泉
　　經(jīng)外奇穴上肢部:中泉

　　并且所有的“泉”，皆是氣血匯聚之處。

健康一線解讀陰陵泉穴

二、脾經(jīng)之合穴

　　陰陵泉為脾經(jīng)之合穴，其性屬水。那什么是合穴呢？

　　它是五腧穴之一。五腧穴是指十二經(jīng)脈肘、膝關(guān)節(jié)以下的井、滎、輸、經(jīng)、合五個(gè)特定穴位，簡稱五腧?！鹅`樞·九針十二原》：“所出為井，所溜為滎，所注為輸，所行為經(jīng)，所入為合，二十七氣所行，皆在五輸也?！?

　　用水的源流來比喻各經(jīng)脈運(yùn)行從小到大，由淺入深，自遠(yuǎn)而近的特點(diǎn)。
　　“井”穴多位于手足之端，喻作水的源頭，是經(jīng)氣所出的部位，即“所出為井”。
　　“滎”穴多位于掌指或跖趾關(guān)節(jié)之前，喻作水流尚微，縈迂未成大流，是經(jīng)氣流行的部位，即“所溜為滎”。
　　“輸”穴多位于掌指或跖趾關(guān)節(jié)之后，喻作水流由小而大，由淺注深，是經(jīng)氣漸盛，由此注彼的部位，即“所注為輸”。
　　“經(jīng)”穴多位于腕踝關(guān)節(jié)以上，喻作水流變大，暢通無阻，是經(jīng)氣正盛運(yùn)行經(jīng)過的部位，即“所行為經(jīng)”。
　　“合”穴位于肘膝關(guān)節(jié)附近，喻作江河水流匯入湖海，是經(jīng)氣由此深入，進(jìn)而會(huì)合于臟腑的部位，即“所入為合”。
　　其臨床應(yīng)用，《難經(jīng)·六十八難》曰：“井主心下滿，滎主身熱，輸主體重節(jié)痛，經(jīng)主喘咳寒熱，合主逆氣而泄。”

　　我們知道，胃經(jīng)的合穴是足三里，屬土（五行之中，脾胃皆為土，而足三里則為土中土），而合穴的主要功能是“合主逆氣而泄”，實(shí)際上就是指胃氣不降上逆引發(fā)的各種病癥，所以刺激足三里，有助于胃氣的下降。

　　而脾胃均屬土，互為表里，陰陵泉其性屬水，所以，它為“土中水”。我們知道中醫(yī)認(rèn)為腎是主水的，所以，刺激陰陵泉有助于調(diào)水道，并且是從疏理脾胃的功能上來調(diào)理水道的，這點(diǎn)非常重要。

三、祛濕的要穴

　　濕是什么？到了夏天，大家體會(huì)一下桑拿天就明白了。濕，就是體內(nèi)的一種懸浮狀的濁水。如果經(jīng)絡(luò)暢通，遇熱，濕通過汗液就蒸騰了;遇冷，濕通過大小便就排泄了。但當(dāng)經(jīng)絡(luò)閉塞時(shí)，遇熱，汗液不暢;遇冷，小便不利，久而久之，濕就如同桑拿天的霧霾一般存于體內(nèi)，繼續(xù)堵塞經(jīng)絡(luò)，危害臟腑，所以祛濕對(duì)于人體是是很重要的。但是，濕是很難祛的，所以中醫(yī)才會(huì)有“千寒易除，一濕難祛”之說。

　　前面我們已經(jīng)說了，陰陵泉因?yàn)槭瞧⒔?jīng)的合穴，其性屬水，所以，它可以從脾胃的角度來調(diào)理水道，當(dāng)脾胃調(diào)理好了，水道自然也就通了。每個(gè)人身上都存有不同程度的濕，不信你就按一下陰陵泉，很多人都會(huì)感覺很疼，這就說明濕的存在。你只要經(jīng)常的按揉它，就有助于你身體排濕，這是一個(gè)長期過程，因?yàn)闈袷遣煌５禺a(chǎn)生的，所以祛濕也需要堅(jiān)持不懈地進(jìn)行。大家可以看一下這個(gè)小視頻，養(yǎng)生堂程凱是如何解讀陰陵泉祛濕功能的。

程凱解讀陰陵泉

四、功效和主治

　　【功效】

　　排滲脾濕

　　【主治】

　　腹脹，泄瀉，水腫，黃疸，小便不利或失禁，膝痛，慢性前列腺炎

五、總結(jié)

　　1、山陵前的血洼

　　2、脾經(jīng)的合穴

　　3、祛濕要穴

　　這正是：濕重如裹周身懶，發(fā)屑便粘肌肉板，千寒易除濕難祛，陰陵泉邊把魔斬！