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分享初春讓人虎虎生威的養(yǎng)生十法則

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[事件] 作者 :BYB.cn 日期:2010-2-23 09:34
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養(yǎng)脾

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  祖國醫(yī)學還認為:“春日宜省酸增甘,以養(yǎng)脾氣?!边@是因為春季為肝氣旺之時,肝氣旺會影響到脾,所以春季易出現(xiàn)脾胃虛弱之癥,而多吃酸味食物會使肝陽偏亢,故春季飲食調(diào)養(yǎng)宜選辛、甘溫之品,忌酸澀,應(yīng)多食用蔬菜以及山野菜等。

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