【byb.cn 人體管道工】現(xiàn)在肚子大、肚子硬的人非常多，有的是上腹大，有的是下腹大，還有上下腹都大的。腹部大的人，多伴有腹脹和腹硬，形成的原因，大體由三方面組成，即濁水、濁氣和便便，下面和大家詳細(xì)說說在腹部按摩中的應(yīng)對(duì)方法。

一、濁水

　　【現(xiàn)象】腹中有濁水的人，最容易判斷的標(biāo)準(zhǔn)就是，一推肚子，就聽見嘩啦啦的水聲。這種情況，多半是淋巴管道堵了，濁水無法正常進(jìn)入到淋巴管中代謝掉，存在小腸和胃中，所以才會(huì)一推肚子就聽到水聲。

　　【應(yīng)對(duì)】這種情況，你需要找到肚子中的阻滯點(diǎn)，也就是痛點(diǎn)。如果你自己去找，當(dāng)手下感覺有結(jié)節(jié)并按之有痛感時(shí)，這個(gè)點(diǎn)通常就是阻滯點(diǎn)，把它點(diǎn)揉開就可以了。通常這些阻滯點(diǎn)，在肚臍周圍的小腸上分布很多，不止一處，有時(shí)把A點(diǎn)疏通開了，B點(diǎn)又堵住了，等把B點(diǎn)疏通開了，C點(diǎn)又堵住了，C點(diǎn)疏通開了，最后A點(diǎn)再次堵上......

　　總之，疏通濁水的過程，就是找阻滯點(diǎn)并通開的過程，這個(gè)需要自己反復(fù)體會(huì)才能熟能生巧，有時(shí)按著按著，尿就來了，這是非常好的現(xiàn)象，說明濁水逐漸歸腎入膀胱走掉了。

二、濁氣

　　【現(xiàn)象】濁氣給人的感覺，就像你手按在了一個(gè)自行車內(nèi)胎上，無論你怎么按，肚子就是按不下去，很煩人。有濁氣的人，大多口氣重，離老遠(yuǎn)就能聞到，影響社交。

　　【應(yīng)對(duì)】濁氣大多也是在小腸內(nèi)形成的，這種人多半心事重，做事過于較真。有濁氣的人，通常肚子內(nèi)沒有明顯的阻滯點(diǎn)，就是感覺肚子鼓鼓的，此時(shí)，自己就很難處理，需要按摩師或者他人幫助。按摩師并攏四指，上腹鼓，點(diǎn)壓在任脈的中脘、下脘穴上，下腹鼓，點(diǎn)按在關(guān)元穴上，同時(shí)需要患者配合腹式呼吸，下壓時(shí)，患者張開嘴慢慢吐氣癟肚子;松開時(shí)，吸氣鼓肚子。通過反復(fù)數(shù)次操作之后，濁氣被從口腔中排出，肚子塌下去了，肋下露出。

三、便便

　　【現(xiàn)象】對(duì)于一些老年人，長(zhǎng)期便秘者，大腸內(nèi)會(huì)存不少的大便，好幾天才一次大便，形成便秘。對(duì)于這種情況應(yīng)該如何處理呢？

　　【應(yīng)對(duì)】通常，我將便秘分成三種類型，前提是不考慮藥物影響的情況下：

　　第一，屎到屁股門了，就是解不下來，這種通常年青人居多，多為實(shí)癥，開塞露侯之;

　　第二，根本沒有便意，想不起來要大便，這種情況多是肺氣虛，多是小孩和中老人，這種人需要多運(yùn)動(dòng)，提升肺氣，因?yàn)榉闻c大腸相表理，肺氣提升了，就有推動(dòng)大腸蠕動(dòng)的能力了;

　　第三，就是大腸蠕動(dòng)慢，糞便停留在結(jié)腸里，這種老人居多。

　　對(duì)于第三種情況，就需要我們按摩師用手指，按升結(jié)腸－橫結(jié)腸－降結(jié)腸的方向推動(dòng)，你手指下會(huì)感到便便在移動(dòng)，從A移到了B，你推著它走就行了。不過，在做這個(gè)按摩之前，最好先把降結(jié)腸那段給疏通開，因?yàn)檫@塊的便便通常停留的時(shí)間較長(zhǎng)了，會(huì)比較硬，把它給揉開了，再重復(fù)前面的動(dòng)作，就比較容易推動(dòng)便便了，實(shí)際上，這是人為幫助大腸蠕動(dòng)，對(duì)解決老人便秘很有效。

　　總結(jié)一下：有的人，同時(shí)具有濁水、濁氣和便便的情況，那該怎么辦呢？先解決濁水、濁氣的問題，等肚子軟下來了，再推動(dòng)便便，有反應(yīng)快的人，可以在按摩過程中就會(huì)出現(xiàn)小便甚至大便的情況;稍慢點(diǎn)的，第二、三天也會(huì)出現(xiàn)排出黑臭粘大便的情況，這排的都是宿便，是非常好的現(xiàn)象。2、3天之后，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，肚子軟了，水聲小了，口氣也漸漸消失了。

　　當(dāng)然，老的問題解決了，新的問題還會(huì)產(chǎn)生，畢竟，我們每天要不停地吃飯喝水，不停地工作，自然也會(huì)不停地產(chǎn)生負(fù)面的情緒，這些都會(huì)再次讓我們的肚子變大變硬，于是，我們對(duì)肚子的保養(yǎng)就要長(zhǎng)期堅(jiān)持，以達(dá)到“肚子軟如綿，百病都不纏”的最佳狀況。