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湖南衛(wèi)視百科全說謝慶良整脊全集
[視頻-講座] 作者 :BYB.cn 日期:2010-3-23 10:36
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在今天的節(jié)目中,謝教授要分享的是關于頸椎應該怎么進行保健......
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湖南衛(wèi)視-百科全說
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頸椎有七節(jié)椎體,三十二個關節(jié)面
?當頸椎錯位的時候 會壓迫椎動脈,會造成腦部缺氧
導致頸椎不好的原因是:躺在床上,看書看電視、枕頭過高等
現(xiàn)場判斷頸椎問題
現(xiàn)場治療頸椎問題
肩周炎的源頭是頸椎問題
按摩和脊椎矯正對脊椎的作用不同
當你的肌肉韌帶不舒服的時候需要按摩放松
脊椎矯正的效果
怎么選擇合適自己的枕頭
?使用枕頭對頸椎的作用
頸椎保健操:后仰、按壓、對抗運動
人的頸椎要經常保養(yǎng)、頸椎保健操對老人有很好的保健作用
多吃鈣片對頸椎有很好的保健作用
未經保養(yǎng)脊椎的老化狀況
脊椎的好壞影響人的內臟和壽命
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現(xiàn)場演示-瞬間瘦腿
脊椎患者不適合跑步、跳及做上下劇烈運動
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