?

　　　在今天的節(jié)目中，謝教授要分享的是關(guān)于頸椎應(yīng)該怎么進(jìn)行保健......

?

湖南衛(wèi)視-百科全說(shuō)

?

頸椎有七節(jié)椎體，三十二個(gè)關(guān)節(jié)面

?當(dāng)頸椎錯(cuò)位的時(shí)候 會(huì)壓迫椎動(dòng)脈，會(huì)造成腦部缺氧

導(dǎo)致頸椎不好的原因是：躺在床上，看書(shū)看電視、枕頭過(guò)高等

現(xiàn)場(chǎng)判斷頸椎問(wèn)題

現(xiàn)場(chǎng)治療頸椎問(wèn)題

肩周炎的源頭是頸椎問(wèn)題

按摩和脊椎矯正對(duì)脊椎的作用不同

當(dāng)你的肌肉韌帶不舒服的時(shí)候需要按摩放松

脊椎矯正的效果

怎么選擇合適自己的枕頭

?使用枕頭對(duì)頸椎的作用

頸椎保健操：后仰、按壓、對(duì)抗運(yùn)動(dòng)

人的頸椎要經(jīng)常保養(yǎng)、頸椎保健操對(duì)老人有很好的保健作用

多吃鈣片對(duì)頸椎有很好的保健作用

未經(jīng)保養(yǎng)脊椎的老化狀況

脊椎的好壞影響人的內(nèi)臟和壽命

?

現(xiàn)場(chǎng)演示-瞬間瘦腿

脊椎患者不適合跑步、跳及做上下劇烈運(yùn)動(dòng)

?

?

?

?