但是，作為子女的我們，第一是對健康的理念和知識了解的很少，即使了解了，面對父母，你也很難改變他們的觀念，這是最可怕的。我曾經(jīng)和很多的網(wǎng)友探討過這個問題，他們說，要改變父母的觀念是最難最難的。但是，前面我們已經(jīng)說過了，絕大部分的慢性病，都是生活方式病，是因為生活方式錯了，所以才會得病。我們不停地吃藥，不停地延續(xù)著這些錯誤的生活方式，不曾想過去改變它，當最后想改變時，已經(jīng)來不及了，我們已經(jīng)沒有機會了，這就是現(xiàn)實情況。

　　通常，我們都說，不孝有三，無后為大。其實，第一不孝是：“一味順從，見父母有過錯而不勸說，使他們陷入不義之中，這是第一種不孝。”人是否老了，其實并不在于他眼睛是不是花了，耳朵是不是聾了，也不在于年齡的大小，而在于他是否能聽得進別人的意見的生活方式。不管是親人還是朋友、同事，當他們給我們提出意見時，我們是否認真聽了，同時，積極地思考和采納了。當我們指出父母過錯時，表面上看，可能是我們不順從，而實際上則是為了他們的長遠考慮。但我們很多的子女卻放棄了這種勸告，畢竟，我們不想惹父母生氣。但是......

　　現(xiàn)在大家都在探討老齡化社會的人，人老了其實并不可怕，可怕的是處于病中。我的親屬中，有個102歲的老太太仍健在，與子女們住在一起，生活仍然可以自理。我發(fā)現(xiàn)她最大的長壽密碼是能與親人很好地溝通，不論是第二代、第三代、第四代與她都能溝通的上，而且，對于有助于她長壽的建議她都聽，絕對的不讓孩子沒面子，這樣，孩子就更愿意與老人交流，也更愿意盡自己的一份孝心。相反，現(xiàn)在很多的老年人，不與子女一起生活，有的是老人的原因，有的是子女的原因，有的是雙方的原因，其實對于老年人來說，獨居才是他們生活的最大的不幸。不與孩子生活在一起，就缺少了溝通交流的渠道，慢慢地就與社會脫節(jié)了。如果每天再靠藥物來維持生活，總會有出事的那一天。

　　因此，對于現(xiàn)代這種小家庭結構的社會而言，不孝有三，有沒有后，問題到不是很嚴重，缺不缺錢也沒所謂，而真正嚴重的是，我們不應該有慢性病，不能每天靠藥物來維系。如果我們自己都不愛惜和尊重自己的身體，你不僅幫不到他人，而且又有誰能幫到了你呢？

　　因此，學習養(yǎng)生，刻不容緩，為了你父母，你的孩子，更為了你自己！不孝有三，身體差為大！