【byb.cn 】（來源：BTV）2017年12月31日，BTV養(yǎng)生堂邀請首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院營養(yǎng)科主任洪忠新，就堅果與健康關(guān)系的問題，共同制作了一期節(jié)目《吃對堅果救健康》，敬請收看~~！

　　正是深冬時節(jié)，糖炒栗子街頭飄香，“受不了”炒貨店開業(yè)，專家卻說主持人劉婧吃栗子的習(xí)慣不太合理，長此以往對健康十分不利！這是為什么呢？您知道一斤栗子相當于幾個饅頭幾碗大米飯嗎？栗子好吃，吃法卻很重要，而我們?nèi)粘Ｉ钪械娘嬍冲e誤日積月累，很可能成為很多疾病的根源。如何吃對堅果吃出健康呢？敬請關(guān)注本期節(jié)目，首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院營養(yǎng)科主任洪忠新為您解讀《吃對堅果救健康》。

　　售賣各式堅果的炒貨攤上，竟然抓出來能幫助患者改善高血脂的藥方，您相信嗎？在北京友誼醫(yī)院營養(yǎng)科團隊對北京市房山區(qū)張坊村長達七年的調(diào)研中，發(fā)現(xiàn)當?shù)鼐用窀哐獕?、肥胖、高血脂等疾病，正是由于長期飲食習(xí)慣不合理，身體內(nèi)產(chǎn)生無菌性炎癥，進而導(dǎo)致的。通過在居民飲食中查漏補缺，調(diào)理膳食結(jié)構(gòu)，起到了非常明顯的降壓、降低無菌性炎癥水平的作用。而專家們開出的神秘調(diào)理方中，主要就包括一類非常常見的堅果。是什么呢？更多精彩內(nèi)容，敬請關(guān)注《養(yǎng)生堂》。

　　核桃和榛子有什么能耐，成為被特別推薦的“最佳搭檔”？如何巧吃堅果獲得健康？節(jié)目錄制現(xiàn)場讓“瘦不了”食指大動的蘿卜餡食為何能起到抵抗無菌性炎癥的作用，它的配料和做法中又有什么玄機呢?更多精彩內(nèi)容，敬請關(guān)注《養(yǎng)生堂》。

　　【專家出診時間】洪忠新——首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院營養(yǎng)科主任;出診時間：周四下午：普通專家門診（門診樓二層）;周四上午：特需門診（國際醫(yī)療部）;
　　備注：突發(fā)原因?qū)е麻T診時間、出診地點、門診類型（普通、專家或特需門診）、掛號費用的改變，請以醫(yī)院當日公布為準。