這臺生物光子掃描儀,給我們用不同的顏色,標記了我們?nèi)梭w內(nèi)的抗氧化指數(shù).

        這張就是我們看到的示意圖.

2008年筆者連續(xù)測了5次抗氧化指數(shù),5月8日4.1萬,7月9日最高達7萬

        那這些指數(shù)到底有什么意義呢?下面我給大家詳細說明一下:

        10,000 to 19,000:驚人的差(紅色區(qū)) – 大概有一半人的測試都到這個很危險的指數(shù)。這些人的飲食習慣不健康，生活習慣也不健康，如果吃保健品的話,大多也無效（無法被身體吸收，營養(yǎng)含量不夠或與成分說明不符）。 長期保持此指數(shù)水平，迅速衰老及患病概率較高，將成為各種慢性疾病和癌癥的可能侯選人，很難實現(xiàn)自然老死。

        20,000 to 29,000: 非常弱(橙色區(qū)) –測試到這個數(shù)的人通常吃2-3份蔬菜水果/日(注:一份水量的量,相當于人的一個拳頭的大小,比如一個大蘋果算一份)，生活壓力很大，很少運動。 長期保持此指數(shù)水平，迅速衰老及患病概率較高，將成為各種慢性疾病和癌癥的可能侯選人，很難實現(xiàn)自然老死。

        30,000 to 39,000: 一般(黃色區(qū)) – 很好的飲食習慣能使到一個人擁有這個指數(shù)，但是這個水平很可能預防不了長期的疾病。通常測試到這個數(shù)的人吃3-5份的蔬菜水果/日，生活有些壓力，不定期運動，可能會服用一些不是非常有效的保健品。 長期保持此指數(shù)水平，抗氧化劑儲備不足，很可能預防不了長期的疾病，并且容易因突發(fā)的、不規(guī)律的自由基增加而失去平衡。

        40,000 to 49,000: 能接受(綠色區(qū)) – 我們非常鼓勵每一個人最起碼這個抗氧化指數(shù)。長期保持此指數(shù)水平，較能預防慢性疾病，較能應(yīng)對因突發(fā)的、不規(guī)律的自由基增加而導致的對身體的傷害。

        50,000 to 100,000+: 好(藍色區(qū)) – 只有1%的人口達到這種抗氧化物載體內(nèi)的保護水平。全方位的健康生活習慣包括運動，正確的飲食，好的營養(yǎng)補充能協(xié)助一個人維持到這指數(shù)。 長期保持此指數(shù)水平，同時保持一種健康的生活方式，抗氧化劑儲備充足，可延緩衰老并遠離各種慢性疾病和癌癥，壽命比20000萬以下的多10到20年，可健康長壽并可實現(xiàn)自然老死.

        筆者在2008年的7月9日測得的抗氧化指數(shù)高達7萬.據(jù)機器的操作人員說,他這臺機器最高測試的一個人是7.5萬.看來我已經(jīng)逼近最高值了.