解肝郁有一個方法，就是平常沒事的時候要常揉肚子。為什么要常揉肚子呢？因?yàn)楦斡粲幸粋€很核心的東西，如果出現(xiàn)肝郁、肝腹水，找到對的醫(yī)生這事就好辦了。但是還要靠平常的撫摸，每天早上起來要按摩肚子，一兩百下，就什么毛病都沒有了。

?

　　按摩肚子怎么揉呢？一般來講，是逆時針為泄，順時針為補(bǔ)。先做逆時針還是先做順時針？大家不要以為泄像瀉藥，泄法是疏通法，先通才能補(bǔ)進(jìn)去，所以要先逆時針揉肚子。同樣的道理，現(xiàn)在生病了去開中藥，如果身體虛，醫(yī)生直接給上補(bǔ)藥，這樣一點(diǎn)用也沒有。因?yàn)?，沒有先把經(jīng)脈通開，這樣補(bǔ)藥進(jìn)去，無法消化吸收，就全都是垃圾。所以治病先要通經(jīng)脈。

?

　　那么，怎么能使經(jīng)脈通暢呢？沒錢人靠的是鍛煉，有錢人靠的就是按摩。按摩是什么？按摩一定要有一套系統(tǒng)，比如說，我們專門學(xué)的按摩法是道家的方法，它是跟易筋經(jīng)相配的。如果每天打一套易筋經(jīng)，就里外都鍛煉了。

?