【byb.cn 】（來源：生命時(shí)報(bào)）四川讀者石先生問：我最近一段時(shí)間嗜睡嚴(yán)重，比如每天晚上睡足8個(gè)小時(shí)，上午還會(huì)覺得特別困。請(qǐng)問，這是得什么病了嗎？

 

　　中國科學(xué)技術(shù)大學(xué)附屬第一醫(yī)院（安徽省立醫(yī)院）神經(jīng)內(nèi)科主任醫(yī)師王國平教授解答：醫(yī)學(xué)上有一種睡眠疾病，叫發(fā)作性睡病。這是一種不可抗拒的睡眠發(fā)作，除正常睡眠外，可在任何時(shí)間或場(chǎng)所（如行走、談話、進(jìn)食和勞動(dòng)中）入睡，不可自制，大多病因未明。

 

　　它主要有兩種表現(xiàn)，一是過度嗜睡，特別是白天有不可抗拒的睡眠欲望，常在起床后3~4小時(shí)發(fā)生，發(fā)作時(shí)雖力求保持清醒，但難以自制，很快就會(huì)進(jìn)入睡眠狀態(tài)，一般持續(xù)數(shù)分鐘，每日可發(fā)作多次，有時(shí)醒后數(shù)分鐘后又突然入睡。醒后感到精力充沛、頭腦清楚，如果阻止其入睡則煩躁易怒。二是表現(xiàn)為突然不自主低頭或倒地，但意識(shí)始終清楚，只持續(xù)幾秒鐘，一般每天只發(fā)作一次。猝倒是發(fā)作性睡病的特征性表現(xiàn)之一，通常因情緒上的刺激誘發(fā)，如大笑、憤怒、興奮等。

 

　　如果你的癥狀符合上述情況，可到醫(yī)院找專業(yè)醫(yī)師確診。發(fā)作性睡病可以通過改變生活方式及處方藥進(jìn)行治療。要強(qiáng)調(diào)的是，治療方面最重要是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，特別是午休對(duì)減輕嗜睡癥狀很有幫助。