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　　過(guò)分夸大某種食物的某種效果，是對(duì)中醫(yī)的曲解和褻瀆

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　　杭州陳先生的女兒今年26歲，110多斤，老是說(shuō)要減肥。在電視上，一位養(yǎng)生節(jié)目嘉賓說(shuō)：“要減肥就吃生茄子?！庇谑牵烷_(kāi)始吃生茄子，雖然很難吃，但為了減肥，她堅(jiān)持吃了一個(gè)星期，每天至少2根。結(jié)果是這些天吃下來(lái)，胃一直很難受，體重卻一點(diǎn)都沒(méi)輕，還經(jīng)常拉肚子。

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　　溫長(zhǎng)路說(shuō)，養(yǎng)生書(shū)籍大多打著中醫(yī)的旗號(hào)，但能夠反映中醫(yī)特色的不多。講養(yǎng)生、寫(xiě)?zhàn)B生，外行比內(nèi)行更膽大，對(duì)群眾接受正確的預(yù)防保健知識(shí)產(chǎn)生了嚴(yán)重誤導(dǎo)。

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　　王琦認(rèn)為，自然界中的食物，可以按“酸、甜、苦、辣、咸”來(lái)分類?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》中講“謹(jǐn)合五味”。想達(dá)到營(yíng)養(yǎng)的平衡，在膳食結(jié)構(gòu)上要包含“五味”。“五味雖喜，各歸其功”。不同類的食物，“五味”就是個(gè)平衡點(diǎn)。如果像有些養(yǎng)生理論宣揚(yáng)的那樣，只吃少數(shù)幾種食物，沒(méi)病的人也會(huì)變成病人。

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　　溫長(zhǎng)路認(rèn)為，作為食養(yǎng)，中醫(yī)提倡的是“五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而服之，以補(bǔ)精益氣”，從來(lái)不提倡特別飲食和偏食某種飲食。一些養(yǎng)生宣傳中過(guò)分夸大某種食物的某種效果，是對(duì)中醫(yī)的曲解。

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　　養(yǎng)生宣傳的目的，是幫助公眾建立正確的生活方式，是“授之以漁”，不是“授之以魚(yú)”。溫長(zhǎng)路認(rèn)為，中國(guó)傳統(tǒng)的養(yǎng)生觀是“以順為養(yǎng)”，就是隨心、隨意、隨時(shí)、隨緣，不能有“刻意”的成分。亂講養(yǎng)生術(shù)，只能給社會(huì)造成不良影響。