【byb.cn 】（來(lái)源：中新網(wǎng)）近年來(lái)，中國(guó)兒童脊柱側(cè)彎的發(fā)生率呈明顯上升趨勢(shì)，患病兒童常會(huì)有“高低肩”“含胸”“多動(dòng)癥”等表現(xiàn)。專家提醒家長(zhǎng)，平時(shí)應(yīng)注重孩子的脊柱健康檢查，遇到問(wèn)題做到早發(fā)現(xiàn)、早治療。

北京解放軍總醫(yī)院第八醫(yī)學(xué)中心骨內(nèi)科專家王天天指出，有兩個(gè)兒童脊柱發(fā)育階段需要引起家長(zhǎng)重視。一是在孩子6-7歲時(shí)，脊柱的生理彎曲被周圍肌肉、韌帶逐漸穩(wěn)定，這個(gè)階段應(yīng)及時(shí)糾正孩子的站立、行走、坐姿等生活習(xí)慣;二是在10歲以后的脊柱成長(zhǎng)發(fā)育第二高峰期，要注意為孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)并加強(qiáng)體育鍛煉。

據(jù)介紹，脊柱側(cè)彎不只影響體態(tài)，可帶來(lái)疼痛、影響生長(zhǎng)發(fā)育和心肺功能，甚至造成下肢神經(jīng)功能障礙、影響行走，對(duì)身心健康造成不良影響，嚴(yán)重者需要手術(shù)治療。

此外，相關(guān)研究數(shù)據(jù)顯示，80%出現(xiàn)頭痛、眩暈、視力模糊、腰背勞損、手腳酸痛及麻木的成年人，都與兒童時(shí)期的脊柱異常有關(guān)。

王天天表示，在今年4月參加美國(guó)迪巧發(fā)起的“中國(guó)兒童身高促進(jìn)計(jì)劃——挺起未來(lái)的脊梁”公益活動(dòng)中，曾去往青海省海南州共和縣塘格木鎮(zhèn)寄宿制小學(xué)，對(duì)全校學(xué)生進(jìn)行脊柱健康問(wèn)題篩查。再結(jié)合此前在中國(guó)多地進(jìn)行的兒童脊柱健康篩查數(shù)據(jù)，現(xiàn)場(chǎng)公布的兒童脊柱篩查報(bào)告顯示，3-14歲的兒童中久坐易疲勞者占總數(shù)的14.15%，站姿不規(guī)范者占3.41%，書(shū)寫(xiě)姿勢(shì)不規(guī)范者占22.93%，坐姿不規(guī)范者占13.66%。

當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子有“高低肩”“褲腿長(zhǎng)短不一”“多動(dòng)癥”“含胸”等問(wèn)題時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)學(xué)會(huì)運(yùn)用脊柱健康四步自檢法。王天天稱，主要方法是在孩子站直的情況下觀察兩肩是否等高，肩胛骨最下端是否等高;在孩子彎腰時(shí)，觀察雙側(cè)背部是否對(duì)稱，脊柱棘突是否為直線等。

專家提醒，如發(fā)現(xiàn)異常，要到醫(yī)院脊柱外科門診就診，必要時(shí)拍攝脊柱正位側(cè)位X線片。

怎樣做到在日常生活中保護(hù)兒童的脊柱健康？王天天強(qiáng)調(diào)，在課業(yè)壓力普遍較重的當(dāng)下，家長(zhǎng)要注意避免孩子的書(shū)包過(guò)重，保證充足的戶外活動(dòng)時(shí)間，并且要合理搭配飲食，確保每日鈣的攝入量。“兒童青少年每天要攝入800-1200毫克鈣，才能保證骨骼的正常代謝，獲得理想的骨鈣峰值?！?