【byb.cn 人體管道工】雖然已經(jīng)立秋了，但全國很多地方仍然暑氣未消，很多人，尤其是小朋友，仍在空調(diào)房里進(jìn)食著大量的冷飲?？赡阆脒^沒有，你喝了大量的冰水，吃了冰激凌、冰鎮(zhèn)的西瓜，可你撒的尿卻是熱的，是什么讓這些接近零度的物質(zhì)，最后升溫到了37度呢？孰不知，你身體的陽氣就是這樣被嚴(yán)重?fù)p耗掉了。

　　成年人的一次尿液里大約是200－400毫升，為了計(jì)算方便，我們?nèi)€(gè)中間值300毫升。通常情況下，一升水（1000毫升）升高一度，需要1000卡的熱量。那么，一升水升高到37度就需要37000卡的熱量，那由此推算，一泡300毫升的尿，從零度升高到37度，需要消耗掉11100卡的熱量。 1度電=861.24卡路里，正常情況下，人一天消耗需要2500卡路里等于2.9度電。大家自己算算，如果我們大量的冰水喝下去，需要消耗掉多少能量呢？

　　我們知道，中醫(yī)認(rèn)為：“腎為先天之本，脾為后天之本”。打個(gè)比方，腎就好比父母給的一個(gè)核燃料棒，早晚有用盡的一天。這個(gè)核燃料棒在給我們提供熱能時(shí)，需要一些輔料才能工作，這些輔料就是我們吃進(jìn)去的食物，它是氣血生化之源。食物在變現(xiàn)成血的時(shí)候，在脾胃當(dāng)中需要一定的溫度來發(fā)酵，這是一系列極其復(fù)雜的物理生化過程，溫度過高過低都不行，所以每個(gè)人都有一個(gè)基礎(chǔ)代謝率，或高或低。基礎(chǔ)代謝率過高了，人吃多少東西都不長肉，遇到疾病或者災(zāi)荒，很快就扛不住掛掉了;同樣，基礎(chǔ)代謝率過低，吃一點(diǎn)就長肉，會(huì)導(dǎo)致肥胖的發(fā)生，出現(xiàn)代謝障礙。如果我們經(jīng)常的進(jìn)食寒涼的食物，人體要維持37度的體溫，就要過多的消耗掉我們的核燃料棒，這實(shí)際上會(huì)造成人體先天之本腎氣的損傷，最終折壽。明白了這個(gè)道理，你就懂得吃寒涼的食物的危害有多大了。

　　現(xiàn)在我們遇到的問題是，什么人愛吃寒涼的食物？沒錯(cuò)，孩子，尤其是男孩。為啥呢？因?yàn)楹⒆邮羌冴栔w，男孩又是陽中之陽，換句話說，男孩就是一個(gè)小火爐子，渾身上下都是一團(tuán)火，這就是為何我們經(jīng)常說：“傻小子睡涼炕全憑火力壯”，其實(shí)就指的就是男孩子的陽氣足。還有一句老話是：“半大小子吃死老子”，說的就是小伙子血?dú)夥絼傁喈?dāng)能吃，會(huì)把家吃窮的。那小伙子之所以能吃，也是因?yàn)槟I氣足，核燃料棒的功率大，所以能消化掉的食物也就多。

　　那位說了，那男孩子熱量那么足，不吃點(diǎn)涼的人會(huì)感覺很燥熱，多難受??？此話不假，但我們不能通過吃寒涼的東西來壓制這個(gè)熱量，因?yàn)檫@會(huì)過多的損耗核燃料棒的腎氣，而是應(yīng)該讓孩子在操場(chǎng)上瘋跑，讓孩子多參加體育運(yùn)動(dòng)，讓他去踢球，去爬山，把他累的“半死”，熱量就正常的消耗掉了?？涩F(xiàn)代人，整天躲在空調(diào)屋里玩手機(jī)，又大魚大肉的吃著，身體的燥熱無處發(fā)泄掉，總是感覺肚子里有一團(tuán)火，所以就愛吃涼的，這樣可以讓“燒心”的狀況得以緩解，造成惡性循環(huán)。其中最典型的例子就是炸雞就冰可樂的飲食習(xí)慣。我們知道，按食物的性味來說，雞本身就是熱性的東西，如果熬個(gè)湯，熱性剛好就中和了，接近于平性的了。可如果把雞炸了吃，就是熱上加熱，我們吃炸雞以后，會(huì)有燒心的感覺，此時(shí)一杯加冰的可樂下肚，會(huì)讓我們的胃產(chǎn)生麻痹，這樣就會(huì)吃更多的炸雞，攝入更多的熱量，導(dǎo)致肥胖的發(fā)生，商家掙足了錢，可苦了我們的身體。

　　喝進(jìn)去接近零度的水，卻撒出37度的尿，是什么讓我們的身體做了這么大的溫度提升？身體的陽氣也！這里有必要回顧一下我們老祖宗的經(jīng)典《黃帝內(nèi)經(jīng).素問.生氣通天論篇》：

　　原文：陽氣者，若天與日，失其所，則折壽而不彰。故天運(yùn)當(dāng)以日光明。是故陽因而上，衛(wèi)外者也。

　　譯文：人身人體的陽氣，就好比天和日，如果失去其存在，人的壽命就會(huì)縮短，而無法彰顯于世。所以，天體運(yùn)行因?yàn)橛辛颂柕恼找@取了動(dòng)能，因而人體的陽氣也可以使人體獲得向上的動(dòng)力，以確保身體不受外界的侵?jǐn)_。

　　中醫(yī)認(rèn)為，春夏養(yǎng)陽，這個(gè)季節(jié)是我們呵護(hù)陽氣的最重要的時(shí)機(jī)，如果此時(shí)我們?yōu)榱怂^的“避暑”，吃進(jìn)去大量的寒涼食物，再瘋狂吹空調(diào)，我們的陽氣將因此受到嚴(yán)重的傷害，近期看，到了秋冬必然犯病;遠(yuǎn)期看，終將折壽！

　　大家來看看鄒云翔老中醫(yī)的三代家訓(xùn)：

　　鄒云翔：1896-1989，我國中醫(yī)腎病學(xué)宗師，江蘇省中醫(yī)院創(chuàng)始人之一并任院長28年，擔(dān)任中央保健委員會(huì)醫(yī)師30余年。

　　鄒云翔立下：不準(zhǔn)家人和孩子吃冷飲

　　鄒燕勤：鄒云翔之女，家族三代人、八十年研究中醫(yī)腎病的，一家三代人都是衰老慢+身體好，鄒燕勤女士平?？磮?bào)跳廣場(chǎng)舞玩微信，晚上11點(diǎn)睡，早上6點(diǎn)起，生活是比較自由的，家族飲食原則也沒有特別的。

　　不過，在她們家族里面也不是什么都吃，有個(gè)特例，媒體也曾經(jīng)報(bào)道過，不論研究學(xué)問到多晚、現(xiàn)代科技如何發(fā)展，有一條，不能破，這話也是鄒燕勤老師的父親——我國中醫(yī)腎病學(xué)宗師鄒云翔先生立下的：不準(zhǔn)家人和孩子們吃冷飲。

　　怎么樣，看了上面我寫的這堆東西，大家有點(diǎn)感悟嗎？如果你覺得有用，就將文章分享給家人和朋友。記住，冰棍、冰激凌、冰鎮(zhèn)的啤酒飲料、冰鎮(zhèn)的西瓜，堅(jiān)決不能吃，尤其是孩子，因?yàn)檫@些東西正在一點(diǎn)點(diǎn)消耗掉你的陽氣，輕則傷身，重則折壽，切記切記?。?！