【byb.cn 】（來源：廣州日報）在皮膚科門診，經(jīng)常會聽到有人問：“醫(yī)生，我臉上很多痘印痘坑，怎么辦呀？”青春逝去，青春痘的痕跡卻留了下來，讓許多小伙伴十分苦惱。廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院皮膚科主任中醫(yī)師馬萬里介紹，大部分痘印痘坑都是在沒有嚴(yán)格消毒的情況下擠壓痘痘造成的，所以有了痘痘一定要管住手，并及時就診，規(guī)范治療。

痘痘好了之后，為什么會留印留坑？

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院皮膚科主治中醫(yī)師劉敏怡介紹，其實，痘印和痘坑都是痤瘡后遺相關(guān)皮損。痘印分為紅痘印和黑痘印，紅痘印是炎癥損傷皮膚，導(dǎo)致毛細血管擴張、充血引起，后期色素沉著，就會留下黑痘印。而痘坑是因為炎癥傷及真皮層和皮下組織，引起局部組織缺損所致，和炎癥的持續(xù)時間、嚴(yán)重程度，皮脂腺結(jié)構(gòu)破壞程度等均有關(guān)系。

有什么方法可以預(yù)防？劉敏怡指出，痘印痘坑和日常的飲食、生活、護膚習(xí)慣有關(guān)。建議痘痘肌患者平素飲食要清淡，不要熬夜，做好防曬，不要擠痘，選擇合適的護膚品。長痘嚴(yán)重應(yīng)及時就診，避免自行亂用藥，以減少痘印痘坑出現(xiàn)的幾率。

如果出現(xiàn)了痘印，該怎樣選擇護膚品？

以下三方面需注意：

1.盡量選擇安全性較高的醫(yī)用護膚品，特別是合并敏感肌的患者。面部不能過度清潔，避免使用含皂基的潔面產(chǎn)品，以溫和的弱酸性或無泡性潔面產(chǎn)品為主。

2.可選用含維生素C、維生素E或煙酰胺、壬二酸、熊果苷、洋甘菊、茶樹精油、透明質(zhì)酸液、膠原蛋白液等祛痘成分的產(chǎn)品。

3.不能過度使用酸性護膚品。特別是敏感肌患者，避免選用水楊酸，可以使用溫和的、低濃度的果酸，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

根據(jù)患者的皮膚情況，還可以選擇點陣餌激光、超脈沖CO2激光、1064YAG激光、強脈沖光等去除痘印。但不管選擇哪種治療方式，術(shù)后一定要做好保濕和防曬的工作。（全媒體記者張青梅 通訊員梁譯尹、高三德）