壓力太大頭發(fā)早白
【byb.cn 】(來源:生命時報)中醫(yī)認(rèn)為,精神情志與頭發(fā)變化有著密切關(guān)系。七情中的“怒” “憂”“思”均可導(dǎo)致肝氣失于條達,氣機不暢,血液運行受阻,發(fā)根失去濡養(yǎng),而使頭發(fā)脫落、早白。
西醫(yī)的解釋則是,毛囊不斷經(jīng)歷著生長期、退行期、休止期的周期循環(huán),且受到多種神經(jīng)介質(zhì)調(diào)控。皮質(zhì)醇是一種“壓力荷爾蒙”,當(dāng)壓力過大時,血液中的皮質(zhì)醇含量增高,誘導(dǎo)神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)釋放神經(jīng)生長因子、促腎上腺皮質(zhì)激素釋放激素,進而抑制毛囊生長,使毛囊進入退行期。
精神壓力過大還會使頭發(fā)變白,可從兩方面解釋:一方面造成供應(yīng)毛發(fā)營養(yǎng)的血管發(fā)生痙攣,使毛乳頭、毛球部的色素細(xì)胞分泌黑色素的功能發(fā)生障礙;另一方面使體內(nèi)神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂,褪黑素合成增多。
無論是脫發(fā)還是白頭,其影響因素遠(yuǎn)不止壓力過大這一點。遺傳、環(huán)境污染、營養(yǎng)失衡、生活習(xí)慣不健康以及患有自身免疫性疾病等,都可能成為誘因。因此,積極就醫(yī),尋求有針對性的治療方案尤為重要。日常生活中,要保持良好情緒,避免焦慮、緊張,進行適當(dāng)體育鍛煉,可將適量綠豆、蕎麥、薏米、黑豆打成豆?jié){或熬粥喝,利于養(yǎng)發(fā)。(中日友好醫(yī)院毛發(fā)醫(yī)學(xué)中心主任 楊頂權(quán) □王 磊)
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