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猶豫不決時 聽直覺指揮
[事件] 作者 :byb.cn 日期:2021-12-18 00:01
【byb.cn 】(來源:生命時報)猶豫不決時聽直覺指揮
國家二級心理咨詢師 鄧玉琴
一直以來,我們都被教育要成為一個用理性思考、分析的人,認為一些下意識、憑感覺做的決定是不準確的。但其實,心理學家發(fā)現(xiàn)直覺并不是一個壞的選擇,尤其當你猶豫不決,難以下決定時,從心而定、心隨身動往往能引導我們作出正確選擇。
有學者稱之為“內(nèi)感受”,是人對身體內(nèi)部狀態(tài)的一種意識。就像我們有從外部世界接收信息的傳感器如視網(wǎng)膜、耳蝸、味蕾、嗅球一樣,我們體內(nèi)也有傳感器,從內(nèi)部向大腦源源不斷地發(fā)送信號。其實,我們每天都從身體內(nèi)外接受大量的刺激、信息,有很多我們根本都沒意識到。比如你現(xiàn)在目視前方,也許你只看得到路過的人,但其實周圍的環(huán)境,一張凳子、一棵樹、一個廣告牌等,都映入了你的眼簾,只是你根本意識不到。身體內(nèi)部的活動也一樣,大量的信息都傳到大腦,都被默默地儲存,隱藏在意識之下,等需要時就會被動用起來,身體會有反應。就像最近網(wǎng)絡很流行的一句話,“嘴上說不要,身體很誠實”,就說明了內(nèi)感覺的作用。
內(nèi)感覺也被認知神經(jīng)科學家證實過,比如在一組實驗中,實驗前就接受過一些微小暗示的人,比沒受過暗示的人能更準確地做出判斷,他們根本不知道自己為什么會“猜對”。所以在做判斷時,不被意識到的刺激補全了信息,大腦看清了事物的本質(zhì),從而做出正確選擇。例如有些人買房,面對眾多選擇,會說“這個感覺好一些”,就像冥冥中自有選擇一樣,聽從身體、直覺的判斷。
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