遠(yuǎn)離反式脂肪酸還需要完善制度
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“必須糾正的一點(diǎn)是,對健康有害的不是氫化油,而是反式脂肪酸?!崩钤儋F告訴記者,在氫化油生產(chǎn)的過程中,可以通過降溫、加壓的辦法,來減少反式脂肪酸的含量,但這樣生產(chǎn)食品的成本相對較高。發(fā)達(dá)國家都有規(guī)定,反式脂肪酸在脂肪中的百分比不得超過一定數(shù)量,因此食品企業(yè)會(huì)嚴(yán)格按照相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)生產(chǎn)。但在包括我國在內(nèi)的大部分發(fā)展中國家,都未出臺(tái)這方面的規(guī)定。由于國家沒有強(qiáng)制標(biāo)準(zhǔn),消費(fèi)者在不知情的情況下,也愿意挑選價(jià)廉的食品,這樣,用安全工藝生產(chǎn)食品的企業(yè)由于成本增加,會(huì)失去市場競爭力。
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“我們不能指望生產(chǎn)商憑"良心"去生產(chǎn),重要的是要有監(jiān)管和約束,政府部門不能出現(xiàn)行政上的懶惰。只有明確規(guī)定反式脂肪酸的含量不得超過多少,企業(yè)才肯去執(zhí)行?!崩钤儋F說。
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李再貴告訴記者,他聽說有些國際食品企業(yè)在中國和西方國家所用的原料是不一樣的。在國外,為了符合法律的標(biāo)準(zhǔn),他們使用的氫化油都是在高標(biāo)準(zhǔn)條件下生產(chǎn)的,反式脂肪酸含量很低,但在國內(nèi)采用的工藝就差了很多,“因?yàn)槲覀儧]有強(qiáng)制性的規(guī)定”。
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著名咖啡連鎖企業(yè)星巴克的工作人員今天在接受記者采訪時(shí)表示,他們在中國的咖啡采用和國際上相同的標(biāo)準(zhǔn),咖啡里加的不是植脂末,而是牛奶。
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既然反式脂肪酸是危害健康的元兇,那么,消費(fèi)者在生活中應(yīng)該注意哪些問題,以避免過多地?cái)z入反式脂肪酸呢?
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“這是個(gè)大難題,因?yàn)橛弥参锬逃妥龅氖称房诟泻芎?,很香?!崩钤儋F說,“消費(fèi)者在選擇食品的過程中,只顧追求口感,而忽視了健康,這是不理智的。比如,有的飲料生產(chǎn)商就說,不加調(diào)味劑,消費(fèi)者不會(huì)喜歡的。我們國家生產(chǎn)的面包比國外的面包松軟,倒不是因?yàn)槿思易龅貌缓?,而是我們放了更多的添加劑,這對消費(fèi)者的健康是不利的?!崩钤儋F建議,消費(fèi)者在選購食品的過程中,應(yīng)盡量選擇原味的食品,不只是反式脂肪酸少了,其他方面的添加劑都相對較少,比較干凈、健康。餅干、蛋糕等焙烤食品里,反式脂肪酸的含量一般比較大,盡量少選購。
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中國疾病控制與預(yù)防中心食品與營養(yǎng)研究所研究員張堅(jiān)建議, 買食品的時(shí)候首先要看配料表,同時(shí)倡導(dǎo)少吃油炸食品,采取健康的飲食方式。特別愛吃西餐、快餐、蛋糕等食品的人,尤其應(yīng)當(dāng)注意反式脂肪酸的攝入。
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