穴位的故事342關(guān)元:補(bǔ)充元?dú)?/h3>
【byb.cn 人體管道工】上回書說到了任脈的第3穴中極,它有改善小便不利和調(diào)節(jié)婦女月經(jīng)不調(diào)的作用。今天,我們繼續(xù)沿任脈的循行部位前行,解讀第4穴關(guān)元,它有補(bǔ)充人體元?dú)獾墓δ?,咱們還是先說文解字~~!
一、元?dú)庵P(guān)卡
關(guān)元,名意指任脈氣血中的滯重水濕在此關(guān)卡不得上行。本穴物質(zhì)為中極穴吸熱上行的天部水濕之氣,至本穴后,大部分水濕被冷降于地,只有小部分水濕之氣吸熱上行,本穴如同天部水濕的關(guān)卡一般,故名關(guān)元。關(guān)原名意與關(guān)元同。
【定位】:在下腹部,前正中線上,當(dāng)臍中下3寸。
【解剖】:關(guān)元穴下為皮膚、皮下組織、腹白線、腹橫筋膜、腹膜外脂肪、壁腹膜。淺層主要有十二胸神經(jīng)前支的前皮支和腹壁淺動(dòng)、靜脈的分支或?qū)僦?。深層有十二胸神?jīng)前支的分支。
關(guān)元穴的別名非常的多,差不多有近20個(gè),其中最為著名的就是丹田。這是道家用語,尤其是在練氣功時(shí),有氣沉丹田之說。練武之人在站樁時(shí),也往往會(huì)強(qiáng)調(diào)意守丹田,足見其重要性。丹田分上、中、下三丹田,而關(guān)元穴通常是指下丹田。不過,關(guān)于丹田的具體位置,各種流派的說法不一 ,在此就不一一展開了。
穴義中,將“關(guān)”解釋成關(guān)卡,也就是說,打開它,氣血就暢通,關(guān)閉它氣血就閉塞。
而“元”,當(dāng)然是指元?dú)饬耍窃?。?dāng)然,把人體的元?dú)?,?dāng)作元首未嘗不可。那什么是元?dú)饽兀?
本文討論的元?dú)?,是中醫(yī)術(shù)語,它是指人體最根本、最重要的氣,是人體生命活動(dòng)的原動(dòng)力。中醫(yī)學(xué)理論認(rèn)為元?dú)鈦碓从谙忍熘珰馀c后天之水谷精微?!峨y經(jīng)》又稱“原氣”;《內(nèi)經(jīng)》雖無“元?dú)狻被颉霸瓪狻敝Q,但有“真氣”之說。元?dú)狻⒃瓪?、真氣,三者的?nèi)涵是同一的,都是指先天之氣。
我相信,很多人看完這解釋還是摸不著頭腦,給大家做一個(gè)形象的比喻,元?dú)?,就相?dāng)于父母受精卵結(jié)合之后給我們的那罐煤氣。以后,你活在這世界上,就是在不斷釋放這罐氣,放的大放的小,放的長(zhǎng)放的短,取決于你的行為。因?yàn)榇碳に?,可以為我們這罐氣續(xù)命,雖然不會(huì)讓總量增加,但可以讓這罐氣產(chǎn)生最優(yōu)效率,畢竟它是四大補(bǔ)穴。
我們搜索別有病網(wǎng)針灸穴位庫(kù)發(fā)現(xiàn),以“關(guān)”命名的穴位到不少,共涉及9條經(jīng)脈的14個(gè)穴位。
胃經(jīng):關(guān)門、髀關(guān)、下關(guān)
膀胱經(jīng):關(guān)元俞、膈關(guān)
腎經(jīng):石關(guān)
心包經(jīng):內(nèi)關(guān)
三焦經(jīng):關(guān)沖、外關(guān)
膽經(jīng):上關(guān)、膝陽關(guān)
肝經(jīng):膝關(guān)
督脈:腰陽關(guān)
任脈:關(guān)元
“關(guān)”穴和“門”穴意思相近,屬于打開即通,關(guān)閉即堵,標(biāo)紅的這四個(gè)穴,關(guān)字都在詞前,但在穴位命名上,但凡“關(guān)”穴,無論其位于詞組的前后,均有關(guān)卡之意,均需要經(jīng)常的刺激它,讓其處于暢通的狀態(tài)。
以“元”命名的穴位,只有關(guān)元和關(guān)元俞這兩個(gè)。只不過前者位于小腹部任脈,后者位于后腰的膀胱經(jīng)上,一陰一陽形成互補(bǔ),并且二者位置接近于投射點(diǎn)上。
二、小腸經(jīng)的募穴
關(guān)元是小腸經(jīng)的募穴。那什么是募穴呢?
臟腑之氣匯聚于胸腹部的腧穴,稱為“募穴”(front Mu point),又稱為“腹募穴”。“募”,有聚集、匯合之意。六臟六腑各有一募穴,共12個(gè)。募穴均位于胸腹部有關(guān)經(jīng)脈上,其位置與其相關(guān)臟腑所處部位相近。
其余都分布于任脈,有心包募膻中;心募巨闕;胃募中脘;三焦募石門;小腸募關(guān)元;膀胱募中極。均為單穴。
六腑病證多取募穴治療。如胃病多取中脘,大腸病多取天樞,膀胱病多取中極等。臟腑之氣與俞募穴是相互貫通的。因此,募穴主治性能與背俞穴有共同之處。募穴可以單獨(dú)使用,也可與背俞穴配合使用,即謂之"俞募配穴"。同時(shí)俞募二穴也可相互診察病證,作為協(xié)助診斷的一種方法。所謂"審募而察俞,察俞而診募"。
三、任脈與足三陰的交會(huì)穴
大家都知道,任脈為陰經(jīng)之海,而關(guān)元?jiǎng)t是陰中之陰穴,因?yàn)樗€和足三陰經(jīng)交會(huì),包括了足太陰脾、足厥陰肝及足少陰腎。
那什么是交匯穴?就是一個(gè)穴位上,有超過一條以上的經(jīng)絡(luò)經(jīng)過,這個(gè)穴位就稱為交匯穴。如“三陰交”,這個(gè)穴位大家都很熟悉,就是脾、肝、腎,三條陰經(jīng)的交匯穴。那么人體上到底有多少個(gè)穴位具有同樣的功能呢?恐怕很少有人知道,即使專業(yè)人員也不大清楚。經(jīng)過我們統(tǒng)計(jì),一共有89個(gè)穴位具有2條或以上的經(jīng)絡(luò)通過。
因此,關(guān)元=三陰交+任脈,這點(diǎn)和中極穴差不多,其在任脈上的功效,基本等同于督脈上的大椎穴(它是手足三陽+督脈,七條陽經(jīng)的交會(huì)穴,為陽中之陽穴),因此,如果要調(diào)理人體的陰血,絕對(duì)離不開關(guān)元穴。
四、補(bǔ)充元?dú)?/span>
前面已經(jīng)提到了,關(guān)元穴是人體的四大補(bǔ)穴之一,為什么稱之為補(bǔ)穴呢?
大家可以觀察一下,小嬰兒渾身上下肉都是軟的,但他卻充滿了生機(jī)和活力。但是,當(dāng)我們?nèi)梭w越來越老時(shí),你就會(huì)發(fā)現(xiàn),身上的肉越來越硬,究其原因,經(jīng)絡(luò)都堵上了。不僅如此,溫度也在降低。大家自己可以試著用手摸一下你的小腹,就會(huì)發(fā)現(xiàn),很多人那個(gè)區(qū)域都是冰涼的和硬硬的,而中醫(yī)認(rèn)為寒則凝,所以女生的痛經(jīng),小便不利,男女性功能低下,都與此處的溫度和硬度有關(guān)。
在我臨床中發(fā)現(xiàn),很多人肚臍周邊有很多結(jié)節(jié),而這個(gè)區(qū)域在解剖上是小腸覆蓋。而中醫(yī)認(rèn)為,心與小腸相表里,思則氣結(jié),很多愛琢磨事的人,這里的結(jié)節(jié)都很多,而小腸又是人體吸收營(yíng)養(yǎng)的重要器官,這就是為什么中醫(yī)說,思傷脾,脾主運(yùn)化,主肌肉,所以那些愛琢磨事的人,不是過胖就是過瘦,其根本原因,就在于小腸這塊的氣結(jié)造成的,影響了食物的消化吸收,所以每每在給客戶按摩時(shí),當(dāng)發(fā)現(xiàn)此處有結(jié)節(jié)時(shí),我都會(huì)問他是否愛琢磨事,大多得到了認(rèn)可。更何況,關(guān)元還是小腸經(jīng)的募穴,是小腸氣血募集之地,同時(shí),它又是任脈與足三陰的交會(huì)穴,這個(gè)關(guān)卡不通,人體的氣血很難被充分調(diào)動(dòng)起來。因此,打開這個(gè)關(guān)卡就非常的重要。
對(duì)于普通人來說,在具體外治手法上,刺激它最好的方法是按摩,主要有兩種方法:
方法一:掌根法。坐在沙發(fā)上,用掌根按壓在關(guān)元穴上(注意,不要讓手和肚皮之間產(chǎn)生相對(duì)運(yùn)動(dòng))做順時(shí)針旋轉(zhuǎn);
方法二:四指法。坐在沙發(fā)上,四指并攏,用指腹在這個(gè)區(qū)域探尋結(jié)節(jié)點(diǎn),然后給揉開。大家要特別注意一下,這個(gè)地方的皮膚特別薄和嫩,如果你指甲不給剪禿了,很容易傷到皮膚,我在按摩時(shí),就把皮膚給揉出了水泡。
當(dāng)然,如果小腹冰涼者,有條件的可以艾灸,尤其是立秋之后,天天艾灸關(guān)元。最好一次性把關(guān)元穴灸透,灸透了的感覺身體會(huì)知道,比如從小腹連串,一直暖到后腰、前胸;溫暖了腎水,會(huì)口舌生津,等等。
健康一線解讀關(guān)元穴-艾灸關(guān)元
五、功效與主治
【功效】
募集小腸經(jīng)氣血,傳導(dǎo)任脈水濕
【主治】
六、總結(jié)
1、元?dú)庵P(guān)卡
2、小腸經(jīng)之募穴
3、任脈與足三陰交會(huì)穴
4、補(bǔ)充元?dú)?
這正是:先天之氣需呵護(hù),小腹柔軟有溫度,人體大補(bǔ)有關(guān)元,按摩艾灸不虛度!
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