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養(yǎng)生保健要向孔子學習“八不食”

[事件] 作者 :BYB.cn 日期:2011-1-14 09:44
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孔子酒量不大,電影《孔子》中他向魯君請命救下漆思弓后,就有孔子與子路等一班弟子一同暢飲的鏡頭。不過他都能自我遏止、適量而飲,是所謂“唯酒無量,不及亂”。
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專家建議:交際應酬中,喝酒往往是難以避免的,但酒精是肝臟的“克星”,長期大量飲酒,酒精會損傷肝細胞,導致酒精肝、肝炎、肝硬化、肝衰竭以及糖尿病和心腦血管病。
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如果避免不了要喝酒,就應注意以下幾點:不要空腹喝酒,古語有云“空腹盛怒,切勿飲酒”認為飲酒必佐佳肴,唐孫思邈《干金食治》中也提醒人們忌空腹飲酒;喝酒前可適當吃些水飛薊類制劑或輔肝藥,減少肝臟的負擔;喝酒有度,切忌喝得大醉,以免急性酒精中毒,如在一段時間內喝得特別多的,應注意要定期到醫(yī)院保健體檢
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