【byb.cn 】（來源：生命時(shí)報(bào)）情緒不好時(shí)，人們就容易暴飲暴食?！睹绹?guó)醫(yī)學(xué)會(huì)雜志·網(wǎng)絡(luò)開放》日前發(fā)布的一份最新研究報(bào)告指出，孤獨(dú)感強(qiáng)的人更喜歡吃東西，尤其是甜食。

　　趙乾錚

　　《生命時(shí)報(bào)》 2024-05-10 第1798期 第3版

　　美國(guó)加州大學(xué)洛杉磯分校研究人員招募93名女性志愿者，收集了體重、飲食習(xí)慣、社交狀況、孤獨(dú)感等信息后，邀請(qǐng)她們參加一項(xiàng)測(cè)試。測(cè)試中，研究人員向參試者展示了包括甜食在內(nèi)的不同美食圖片，同時(shí)對(duì)她們進(jìn)行腦部掃描。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，孤獨(dú)感強(qiáng)的人更喜歡吃東西，易出現(xiàn)無節(jié)制進(jìn)食情況;這部分人在看到美食圖片時(shí)，大腦中對(duì)應(yīng)進(jìn)食欲望的區(qū)域會(huì)更加活躍，對(duì)應(yīng)進(jìn)食行為控制的區(qū)域相對(duì)不活躍。

　　研究人員指出，孤獨(dú)感讓人產(chǎn)生進(jìn)食需求的機(jī)制，類似于其對(duì)溝通的渴望。而甜食具有一定的情緒鎮(zhèn)痛作用，能讓孤獨(dú)的大腦得到“營(yíng)養(yǎng)”，從而減輕由此帶來的社交痛苦。反過來，若能通過改善社交狀況，降低孤獨(dú)感，也可能對(duì)人的飲食行為產(chǎn)生影響，抵御甜食等不健康食品的誘惑。專家建議，孤獨(dú)的人不妨考慮培養(yǎng)一些興趣愛好，或加入某個(gè)俱樂部、參與某項(xiàng)志愿活動(dòng)等。